انقطاع التنفس أثناء النوم: الاضطراب الشائع والآثار الصحية الخطيرة

انقطاع التنفس أثناء النوم يُعد اضطرابًا شائعًا إلى حد ما، ويتزايد خطر الإصابة به مع تقدّم العمر. وفقًا للمعهد الوطني للصحة والبحوث الطبية الفرنسي (Inserm)، يتأثر حوالي 30.5% من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على الـ65 عامًا بانقطاع التنفس أثناء النوم.
انقطاع التنفس أثناء النوم يؤدي إلى سوء جودة النوم، مما قد يتسبب في مضاعفات عديدة على المدى الطويل. من الضروري استشارة اختصاصي الرعاية الصحية في حال ظهور علامات انقطاع التنفس أثناء النوم.
ما هو انقطاع التنفس أثناء النوم؟

انقطاع التنفس أثناء النوم، المعروف أيضًا بمتلازمة انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSAS)، يتميز بانقطاع التنفس لمدة 10 ثوانٍ على الأقل خلال النوم، وقد يتكرر هذا مئات المرات في الليلة الواحدة. يحدث ذلك نتيجة لترهل الأنسجة في الحلق، مثل: الحنك الرخو واللهاة واللسان.
انقطاع النفس خلال النوم يؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم ويسبب سوء نوعية النوم.
أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم
تشمل الأعراض الشائعة لانقطاع التنفس أثناء النوم:
الشخير الصاخب.
الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل.
النعاس النهاري.
التعرق الليلي.
التهيج خلال النهار.
الحاجة المتكررة للتبول أثناء الليل.
الصداع عند الاستيقاظ.
الآثار الصحية الطويلة المدى
انقطاع التنفس أثناء النوم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة على المدى الطويل، مثل:
زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
تدهور جودة الحياة بسبب التعب المستمر أثناء النهار.
علاج انقطاع التنفس أثناء النوم
العلاج الأكثر شيوعًا هو الضغط الهوائي الإيجابي المستمر الليلي (CPAP)، الذي يساعد على فتح المسالك التنفسية أثناء النوم. كما يمكن لبعض الأشخاص الاستفادة من قالب الفم المُصنَّع لتسهيل مرور الهواء.
لا يوجد علاج دوائي محدد لانقطاع التنفس أثناء النوم، لذا يجب استشارة اختصاصي في اضطرابات النوم للحصول على العلاج المناسب.
انقطاع التنفس أثناء النوم ليس مجرد مشكلة بسيطة، ويجب معالجتها بجدية لتجنب المضاعفات الصحية الخطيرة.

سيرياهوم نيوز 2_راي اليوم