أعلن نادي برمنجهام سيتي المنتمي لدوري الدرجة الثانية الإنجليزي لكرة القدم اليوم الأربعاء تعيين وين روني مهاجم مانشستر يونايتد ومنتخب إنجلترا السابق مدربا للفريق. ووقع روني مدرب دي.سي يونايتد السابق عقدا مدته ثلاث سنوات ونصف ...
أكمل القراءة »أرشيف الكاتب: admin
كيف تتخلصي من السيلوليت بتقنية الليزر؟
السيلوليت، هذه المشكلة المزعجة التي تؤثر بشكل خاص على النساء، أصبحت تشغل مكانة بارزة في عالم الجمال. تعد هناك مجموعة متنوعة من العلاجات التي تهدف إلى تحسين مظهر السيلوليت، وأبرزها علاج السيلوليت بالليزر وغيرها من ...
أكمل القراءة »تدليك الوجه يومياً: لمسة سحرية تجعل بشرتك تتألق بالشباب
إنّ تدليك الوجه يومياً يمثل فعلاً ساحراً لبشرة شابة ومتألقة. إنها عملية تعتني ببشرتك وتمنحها النعومة والحيوية التي تستحقها. يكفي قليلاً من الوقت والانتباه المناسب للحصول على نتائج مدهشة على المدى الطويل. دعونا نكتشف سوياً ...
أكمل القراءة »أسباب وعلاج شد العضلات: تعرف على أسباب الشد العضلي وكيفية علاجه
بعض الأشخاص يعانون من تشنجات في العضلات، حتى خلال فترة النوم، مما يعيق حركتهم ويسبب إزعاجًا كبيرًا. يترافق تشنج العضلات مع شعور بالألم وصعوبة الحركة بسبب تجمد العضلات. هناك ثلاثة أنواع رئيسية من العضلات: الهيكلية، ...
أكمل القراءة »فوائد ومخاطر صلصة الصويا: ما يجب معرفته
صلصة الصويا هي نوع من التصنيعات المشتقة من تخمير حبوب الصويا والقمح، وتتضمن مكونات أساسية مثل الملح، بعض الفطريات، والخمائر. تعتبر هذه الصلصة من المكونات الشائعة في تحضير الطعام وتعزّز طعم الأطباق عند الطهي. فوائد ...
أكمل القراءة »تلذذوا بالحلويات بدون سكر: وصفات شهية ومناسبة لمرضى السكري
يعاني مرضى السكري من رغبة قوية في تناول الحلويات والسكاكر، ولكن قد يشعرون بالحرمان بسبب عدم توفر خيارات مناسبة في الأسواق. فيما يلي بعض الوصفات اللذيذة والصحية المناسبة لهم والتي لا تحتوي على سكر: وصفات ...
أكمل القراءة »الباذنجان: الحل الصحي لفقدان الوزن
يعد الباذنجان خيارًا مثاليًا لمن يسعون لخسارة الوزن والحفاظ على صحتهم. فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله خيارًا مثاليًا لإدماجه في نظام غذائي لفقدان الوزن. تساعد الألياف في زيادة الشعور بالامتلاء والشبع، مما ...
أكمل القراءة »منى زكي تكشف عن تطورات الحالة الصحية لأحمد حلمي
بعد تداول أنباء حول تعرض النجم المصري أحمد حلمي لأزمة صحية مفاجئة، وتشارك تلك الأنباء بكثافة على مواقع التواصل الاجتماعي، علّقت زوجته النجمة منى زكي على الأنباء، نافية الخبر جملة وتفصيلا. وبحسب ما نقلت عنها ...
أكمل القراءة »1100 شهيد فلسطيني و5339 مصاباً جراء العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة
ارتفع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي المتواصل على قطاع غزة المحاصر لليوم الخامس إلى 1100 شهيد بينهم 326 طفلاً، و5339 مصاباً، إضافةً إلى دمار كبير في المنازل والبنى التحتية. وذكرت وسائل إعلام فلسطينية أن طيران الاحتلال شن ...
أكمل القراءة »تجد هذا في طرطوس..!
رئيس التحرير:هيثم يحيى محمد تعاني محافظاتنا وسكانها من تعثر أو توقف الكثير من مشاريعها الخدمية والتنموية وبقاء الكثير من قضاياها العامة والمهمة دون معالجة لأسباب ذاتية بالدرجة الأولى وأخرى موضوعية بالدرجة الثانية رغم مضي ...
أكمل القراءة »