بابلو نيرودا شاعر تشيلي العظيم (1904- 1973) الحائز على نوبل للآداب عام 1971 ، كتب هذه الكلمات التي اختصر فيها تجربة حياته الزاخرة ووجوده الكوني ومذكراته التي عنونها( أشهد أنني عشت) . يقول نيرودا: ...
أكمل القراءة »أرشيف الكاتب: admin
39 أسيراً فلسطينياً في معتقلات الاحتلال يعانقون الحرية
عانق 39 أسيراً فلسطينياً في معتقلات الاحتلال الإسرائيلي الحرية اليوم، مقابل إفراج المقاومة عن 13 من محتجزي الاحتلال لديها ضمن اتفاق التهدئة المؤقتة. ونقلت وسائل إعلام فلسطينية عن المقاومة قولها في بيان: نتوجه بالتحية إلى أبناء ...
أكمل القراءة »عبد اللهيان: الولايات المتحدة بدعمها الاحتلال الإسرائيلي بالأسلحة توسع نطاق الحرب
أكد وزير الخارجية الإيراني حسين أمير عبد اللهيان أن الولايات المتحدة ومن خلال دعمها لكيان الاحتلال الإسرائيلي بكل أنواع الأسلحة توسع نطاق الحرب في المنطقة معرباً عن أمله بأن تكون التهدئة المؤقتة في قطاع غزة بداية ...
أكمل القراءة »خلال أسبوع…الجيش الروسي استهدف القوات الأوكرانية بـ 31 عملية أصابت أهدافها
أعلنت وزارة الدفاع الروسية أن قواتها نفذت من الـ 18 إلى الـ 24 من تشرين الثاني الجاري 31 عملية مشتركة ضد القوات الأوكرانية بأسلحة دقيقة وطائرات دون طيار استهدفت فيها البنية التحتية للمطارات العسكرية والترسانات ومستودعات ...
أكمل القراءة »التقشير والديرما بلانينغ: كل ما تحتاجين معرفته حول العناية بالبشرة
تُعد عملية التقشير جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالبشرة، حيث تهدف إلى إزالة الخلايا الميتة وتحسين ملمس وصفاء البشرة. في هذا المقال، سنجيب على الأسئلة الشائعة حول التقشير، مُسلطين الضوء على فوائده وتأثيراته، بالإضافة إلى ...
أكمل القراءة »تسريحات شعر مبللة وملمومة تتألق في شتاء 2024: أناقة وجاذبية عصرية
موضة الشعر تتغير باستمرار، ويبدو أن تسريحات الشعر المبلل والملموم ستكون في صدارة صيحات شتاء 2024. إليك بعض المقترحات لتسريحات الشعر التي يمكنك تجربتها لتحديث إطلالتك: تسريحة شعر كاريه قصير مبلل: مناسبة لصاحبات الشعر القصير. ...
أكمل القراءة »زيادة استهلاك اللحوم الحمراء قد ترفع مخاطر الإصابة بمرض السكري
عدة دراسات مرتبطة بالملاحظات قد ربطت بين استهلاك كميات كبيرة من اللحوم الحمراء، سواء كانت مصنعة أو غير مصنعة، وارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ورغم أن النتائج الإحصائية لم تكن دائماً قوية ...
أكمل القراءة »5 أنواع من الخضروات التي تُساهم في خفض مستويات السكر في الدم
عند مواجهة ارتفاع مستويات السكر في الدم، يمكن لتعديل النظام الغذائي أن يلعب دورًا مهمًا في تحسين الوضع وتنظيم مستويات الأنسولين. يقدم الخبراء خمسة أنواع من الخضروات يمكن أن تكون مفيدة في تحسين إدارة مستويات ...
أكمل القراءة »بذور الجريب فروت: بديل طبيعي للمضادات الحيوية
يعتبر مستخلص بذور الجريب فروت من العناصر الطبيعية التي تتمتع بفعالية كبيرة في محاربة الفيروسات، البكتيريا، والفطريات. يُستخدم هذا المستخلص في بعض الدول الأوروبية كبديل طبيعي للمضادات الحيوية، مما يشير إلى تزايد الاهتمام به واستخدامه. ...
أكمل القراءة »كيف تتفادى حرقة المعدة؟
عندما يواجه الأفراد مشكلة حرقة المعدة، أو الارتجاع الحمضي المريئي، يمكن أن يكون ذلك مصدر إزعاج وشعور بالحرقان في المعدة، خاصة بعد تناول وجبة كبيرة. يعاني العديد من الأشخاص من هذه الحالة، ولكن يمكن إدارتها ...
أكمل القراءة »