عند التفكير في تحسين ضغط الدم، يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا. بينما تشمل معظم خيارات الكربوهيدرات المفيدة الفواكه والحبوب الكاملة والخضروات، هناك بعض الخيارات المحددة التي تقدم فوائد فريدة تجعلها تبرز كأحد أفضل أنواع الكربوهيدرات ...
أكمل القراءة »أرشيف الكاتب: admin
زيادة هرمون التفاؤل: الدوبامين وكيفية تحفيزه بشكل طبيعي
الدوبامين هو ناقل عصبي وهرمون يُصَنَّع في الدماغ، حيث يلعب دورًا أساسيًا في العديد من وظائف الجسم، بدءًا من الحركة والتحفيز إلى الذاكرة والمزاج. يرتبط مستوى الدوبامين بالعديد من الحالات الصحية، بما في ذلك مرض ...
أكمل القراءة »القلقاس …. هل يمكن أن يسبب ارتفاعًا في مستويات السكر؟
يعتبر القلقاس من الخضروات النشوية التي يتناولها البعض بأساليب طهي مختلفة، وهو معروف بكونه غنيًا بالنشويات والكربوهيدرات. السؤال الذي قد يطرأ هو هل يمكن أن يؤدي تناول القلقاس إلى ارتفاع مستويات سكر الدم؟ تشير المعلومات ...
أكمل القراءة »لحظات مؤثرة لنادين الراسي في برنامج ‘زمن’: تساؤلات حزينة وتحية لسيرين عبدالنور
في لقاء تلفزيوني مع راغدة شلهوب على قناة LBC اللبنانية في برنامج “زمن”، عاشت الفنانة نادين الراسي لحظات مؤثرة وحزينة. أبدعت نادين تأثرها بعد رؤية صورة لأخيها الراحل جورج الراسي، ووجهت له سؤالاً مؤثراً: “لماذا ...
أكمل القراءة »المقاومة العراقية تستهدف قوات الاحتلال الأمريكي في حقل كونيكو بريف دير الزور
أعلنت المقاومة العراقية استهدافها قوات الاحتلال الأمريكي الموجودة في حقل كونيكو النفطي في ريف دير الزور شمال سورية، والذي تتخذه قوات الاحتلال قاعدةً عسكريةً غير شرعية لها. وأوضحت المقاومة في بيان لها أنه “رداً على ...
أكمل القراءة »رغم بدء موسم الزراعة ..عدم حصول الفلاحين على المازوت الزراعي يؤخّر تنفيذ الخطة الزراعية
رغم بدء موسم زراعة المحاصيل الحقلية في السويداء، إلا أن أغلب مزارعي المحافظة، لم يحصلوا على مادة المازوت اللازمة للجرّارات الزراعية لتاريخه، لكون توزيع مادة المازوت هذا الموسم، سيتم وفق البطاقة الإلكترونية حسب قرار وزارة ...
أكمل القراءة »«ما باليد حيلة»!!.. فلاحون يلجؤون إلى «تضمين» أراضيهم لعدم قدرتهم على تحمّل تكاليفها
لم تترك الارتفاعات الكبيرة في أسعار المستلزمات الزراعية، وتراجع جدوى زراعة الكثير من المحاصيل وخصوصاً تلك المزروعة بعلاً، فرصة أمام كثير من فلاحي محافظة درعا، سوى تأجير أراضيهم وحيازاتهم الزراعية للقادرين على الزراعة ولمن بات ...
أكمل القراءة »هذه تفاصيل طوفان الأقصى” منذ اللحظة الأولى
نشرت صحيفة ” الغارديان” البريطانيّة اليوم تفاصيل الساعات الأولى لتنفيذ هجوم الفصائل الفلسطينيّة على غلاف غزّة والمعروف باسم ” طوفان الأقصى”، وشرحت الأوامر التي أعطيت وكيفية تنفيذها والمهام الثلاث التي كُلّف بها المقاتلون، كما أكّدت ...
أكمل القراءة »العبيد : إطلاق أول مشروع عربي لحماية صناعة «عسل النحل» من التغيرات المناخية
أكد الدكتور نصر الدين العبيد، مدير عام منظمة أكساد، أن المؤتمر الدولي الرابع عشر للنحالين العرب ينعقد هذا العام في توقيت تسعى فيه الدول العربية لمواجهة مشكلة الأمن الغذائي، وإيجاد الحلول والوسائل العلمية اللازمة ...
أكمل القراءة »باقري كني: على العالم وقف جرائم الاحتلال الإسرائيلي بحق الفلسطينيين
أكد مساعد وزير الخارجية الإيراني للشؤون السياسية علي باقري كني أن فلسطين هي بوصلة حقوق الإنسان، مشيراً إلى مواقف بلاده المساندة للشعب الفلسطيني في استعادة حقوقه المسلوبة. ونقلت وكالة إرنا الإيرانية عن باقري كني قوله في ...
أكمل القراءة »