على عكس الفهم السائد، يُعَد السمن الطبيعي مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الهامة مثل فيتامينات A وD وE وK، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية أوميغا-3 وأوميغا-9. تمنح هذه المكونات الغذائية القيمة للسمن قيمة غذائية عالية في النظام ...
أكمل القراءة »أرشيف الكاتب: admin
فيتامين B12 دوره الأساسي وعلامات نقصه في الجسم
تعد فيتامينات B12، المعروفة أيضًا بـ “الكوبالامين”، ضرورية للغاية للجسم، حيث تلعب دورًا حاسمًا في تكوين خلايا الدم الحمراء، ودعم وظائف النظام العصبي، وإنتاج الحمض النووي الحيوي، والجزيئات الموجودة داخل الخلايا التي تحمل المعلومات الوراثية. ...
أكمل القراءة »التغلب على فقر الدم بوصفات صحية ولذيذة
تعاني الكثير من الأشخاص، بما في ذلك الرجال والنساء، من حالة تُعرف بفقر الدم، والتي تنتج نتيجة لنقص الحديد في الجسم. الحديد هو معدن أساسي يلعب دورًا هامًا في إنتاج الهيموجلوبين، البروتين الذي يحمل الأكسجين ...
أكمل القراءة »مغنيسيوم النوم: اكتشف أنواعه وفوائده الفعّالة في تحسين جودة النوم
يعد المغنيسيوم من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للعديد من وظائفه الحيوية. يلعب دورًا هامًا في تقوية الأعصاب والعضلات، وأظهرت الدراسات الحديثة أن له تأثير إيجابي على جودة النوم وقدرة الفرد على مواجهة الأرق والصداع. ...
أكمل القراءة »خبر مفاجئ عن هاني شاكر بعد انتظار 40 عاما
خلال لقائه مع برنامج “سبوت لايت”، والمذاع عبر قناة “صدى البلد” كشف الفنان الكبير هاني شاكر تفاصيل عودته للتمثيل من جديد بعد غياب 40 عامًا، مؤكدًا أن العمل سيكون مسلسلًا كما أن النص انتهى وبانتظار ...
أكمل القراءة »وزارة النقل : استئناف حركة الملاحة الجوية عبر مطار حلب الدولي اعتباراً من صباح يوم غد الإثنين بعد إصلاح أضرار العدوان الإسـرائـيـلي الذي استهدفه ليل أمس ..
تُستأنف اعتباراً من يوم غدٍ #الاثنين 16-10-2023 – الساعة الثامنة صباحاً بالتوقيت المحلي حركة النقل الجوي عبر مطار حلب الدولي ، وذلك بعد أن أنجزت كوادر المؤسسة العامة للطيران المدني والشركات الإنشائية المختصة ...
أكمل القراءة »برعاية محافظ طرطوس غرفة التجارة والصناعة تخرّج وتكرم 50 سيدة من ذوي الشهداء
استكمالا لمشروع اكتفاء الذي أقامته غرفة تجارة وصناعة طرطوس والذي يهدف لإقامة الدورات لأسر الشهداء والجرحى والمفقودين بشتى المجالات وانطلاقا من دور الغرفه الإنساني والاجتماعي بتقديم الدعم اللازم لأسر اكرم من في الدنيا وأنبل ...
أكمل القراءة »لا تفرطوا في تناول العسل
أوصت الدكتورة مارينا قسطنطينوفا بعدم المبالغة في تقييم الخصائص الطبية للعسل، وعدم الإفراط في تناوله. ووفقاً لها، العسل مكمل غذائي طبيعي، مفيد فقط في حال استخدامه بصورة صحيحة. ونصحت بتناول العسل حتى الظهيرة كمادة غذائية ...
أكمل القراءة »كارول سماحة: واقعة التحرش أصابتني بصدمة
كشفت الفنانة اللبنانية كارول سماحة أنها تعرضت للتحرش لأول مرة بعمر السبع سنوات، لكنها لم تكن على دراية كافية بما حدث معها، واصفةً إياه بـ«مسألة عابرة»، إلا أن تعرضها للتحرش بعمر العاشرة كان موضوعاً مختلفاً ...
أكمل القراءة »لجنة سيدات أعمال غرفة تجارة دمشق تنظم لقاء حول زيارة الصين … اللحام: أهمية توطين التقانة للاقتصاد الوطني … خانجي: الهدف الإضاءة على التطور الهائل الذي حدث في الصين
تحت عنوان (رحلة الصين المميزة نحو التطور والازدهار الاقتصادي والاجتماعي) نظّمت لجنة سيدات الأعمال في غرفة تجارة دمشق لقاء جمع عدداً من أعضاء مجلس إدارة الغرفة واللجنة بالسيدة رفيف السيّد الأستاذة الجامعية في الذكاء الصناعي ...
أكمل القراءة »