يمكن أن نقدمها كطبق أساسي أو كمقبلات المقادير: 1- كغ برغل ناعم 300- غ لحمة هبره غنم 1- بصلة صغيره ½- ملعقة دبس الفيفله ½- ملعقة صغيره فلفل أسود ½- ملعقة صغيره قرفه ملح حسب ...

طبق حلوى من المطبخ اليوناني يتمتع بمذاق سلس وطعم رائع المقادير: 100 غ – زبده 1- كوب فريش كريم 1- كوب سكر ناعم (ممكن أقل) 6 – حبات جبنة كيري 3 – باكيت بسكويت دايجستف ...

يعتبرالفول من أكثر المصادر الغنية بالبروتينات، والفيتامينات، والأملاح المعدنية، مثل: الحديد والفسفور، مما يقي الجسم من العديد من الأمراض الخطيرة وبإضافة اللحمه أصبح لدينا طبق غني جدا بالعناصر الغذائيه المقادير: 1- كغ شرحات ستيك (لحمة ...

يحتوي نبات الرشاد على نسبة عالية من الفيتامينات، كفيتامين أ، وحمض الفوليك، والأملاح المعدنية المهمة لصحة أعضاء الجسم؛ كالحديد، والزنك، والمنغنيز، والتي تقوم بدور فاعل في علاج حالات فقر الدم الناتجة عن نقص الحديد المقادير: ...

طبق رئيسي من المطبخ العربي يصلح للولائم و المناسبات المقادير: 1- كغ لحمه مع العظم 2- ملعقة سمن 2- كوب أرز حبه طويله ½- ملعقه صغيره عصفر(زعفران) ½- ملعقة صغيره قرفه ½- ملعقه صغيره فلفل ...

الكشك يعرف في سوريا و لبنان ويتم تحضيره من البرغل و اللبن وعشبة البطم وبالتالي يتمتع الكشك بفوائد البرغل العاليه من تعزيز الجهاز الهضمي وتخفيض الكوليسترول بالإضافه لغناه بالحديد و المنغنيز و الزنك والبوتاسيوم   ...

طبق مقبلات من المطبخ السوري يحتوي نبات السلق على عناصر غذائيه هامه من الفيتامينات و المعادن تساعد في علاج فقر الدم و نمو العظام ومنع أمراض القلب فهو مصدر هام للحديد و الكالسيوم بالإضافه لإحتوائه ...

طبق حلوى سريع التحضير من المطبخ اللبناني   المقادير: 3- كوب من السميد الناعم 1- كوب طحين 2- كوب سكر 2- كوب حليب كامل الدسم ¾- كوب زيت 2- ملعقة بيكن بودر 1- ملعقة طعام ...

كثيراً ما نعاني من عدم القدرة على النوم، أو الأرق الذي يضرب نومنا الهانئ ليلاً لساعات. دون أن ندرك الأسباب الحقيقية من وراء هذا الأمر. من أهم الأسباب للقلق الليلي، هو تناول أطعمة معينة قبل ...

يمكن استبدال لحمة الغنم بالعجل عند الرغبة لكن لحمة الغنم يتمتع بمذاق غني المقادير: 1- كغ لحمة  كفتة غنم 1- بصلة متوسطة مفرومة ناعمة 3- ملعقة طعام توست أو كعك مطحون 2- ملعقة طعام زيت ...