تُعدّ خضروات الجرجير من بين الورقيّات الخضراء الغنيّة بالفوائد، وتشتهر بأسماء مثل “روكا”، و”حرف الماء”، و”قرّة العين”. يُعرف الجرجير منذ العصور القديمة، حيث احتل مكانة مميّزة في الطب القديم بفضل قيمته الغذائيّة والفوائد الصحّية والجماليّة ...

أي امرأة لا تتمنى بشرة متوهجة وجذابة؟ اللون الباهت يمكن أن يقلل من جمال بشرتك، لذا يجب العناية بها من الداخل. نظرًا لأن الاهتمام الجاد بالبشرة ليس مقتصرًا على العلاجات الخارجية، إليك سبع فيتامينات أساسية ...

إذا كنتِ من عشاق العناية بالبشرة وتقومين بقراءة مقالاتنا بانتظام في سيدتي، فإنكِ تعلمين أننا نولي أهمية كبيرة للمكونات الطبيعية المتوفرة في مختبر المطبخ للإلهام في روتين العناية بالبشرة والشعر. نعتقد بشدة أن منتجات العناية ...

  فرط التصبغ، هو مصطلح شامل يطلق عند تغيّر لون الجلد أو ظهور بقع داكنة اللون في الجلد الميحط بالمنطقة نفسها. يشتمل هذا المصطلح عدداً من الحالات الأكثر تحديداً مثل النمش والكلف. على الرغم من ...

الفازلين يعتبر مرطبًا آمنًا ومفيدًا في العديد من الحيل الجمالية والعلاجات المنزلية. يعتبر فعّالًا في ترطيب البشرة والشعر، حيث يعالج جفاف الشعر وتقصفه. ومع ذلك، يمكن أن يكون إزالة الفازلين من الشعر تحديًا، نظرًا لكثافته ...

تعد فاكهة الجريب فروت من بين الفواكه الحمضية الاستوائية ذات اللون الأحمر أو الوردي، وتتميز بغناها بالمعادن والفيتامينات والألياف الغذائية التي تسهم في تعزيز صحة الجسم. ولكن ليس فقط تأثيرها على الصحة العامة، بل يمتد ...

عندما يأتي فصل الشتاء مع برودته وجفافه، تكون البشرة عرضة للجفاف وفقدان الحيوية والنضارة. لكن هناك وصفات طبيعية يمكنك استخدامها لترطيب بشرتك بعمق خلال هذا الموسم البارد. إليك بعض الخلطات لصنع سبراي مرطب للبشرة في ...

  زيت الزيتون المكونات الطبيعية كنز ثمين لصحة البشرة، وبالإمكان استخدام الكثير منها كأفضل مرطب طبيعي للوجه قبل النوم؛ نظراً إلى غناها بالمرطبات والخصائص التي تجعلها خياراً مثالياً لبشرة الوجه، ليس في الصباح فقط وإنما قبل ...

بمرور الوقت، تصبح البشرة أكثر عرضة للترهلات والتجاعيد، وهو أمر يمكن أن يثير الإحباط والقلق لدينا. ولكن يمكن للوصفات المنزلية أن تكون بديلاً فعالاً للبوتوكس والعمليات التجميلية. في هذا المقال، سنقدم بعض الوصفات الطبيعية التي ...

مشكلة تمدد الجلد هي مشكلة تزعج الكثير من النساء، وتتمثل في ظهور خطوط بيضاء على البشرة في مناطق مثل الفخذين، والذراعين، والأرداف، وغيرها. يمكن التغلب على مشكلة تمدد الجلد باستخدام بعض الخلطات الطبيعية التي آمنة ...