شهر رمضان يُعتبر فترة يُميّزها تناول مجموعة متنوعة من المكسرات، وتُعد بعض أنواعها ذات أهمية كبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية، حيث تُساهم في خفض ضغط الدم المرتفع. 1- الكاجو: يحتوي الكاجو على نسبة عالية من ...

وجدت دراسة جدلية أن وسيلة منع الحمل القابلة للحقن “أسيتات ميدروكسي بروجستيرون”، التي تستخدمها بعض النساء، ترتبط بزيادة خطر الإصابة بورم دماغي. واستخدمت الدراسة الجديدة بيانات من النظام الصحي الوطني الفرنسي لـ 18061 امرأة (متوسط ...

مع تنامي المخاوف مما أطلق عليه علماء «وباء الوحدة» يسعى رياديون إلى كسر الشعور بالعزلة الاجتماعية التي تسبب ضرراً عقلياً وجسدياً، خاصة بين فئة المراهقين الذين وصل الشعور بالحزن لدى بعضهم إلى مستويات قياسية، حسب ...

أعلنت البروفيسورة نانا بوغوسوفا أخصائية أمراض القلب نائب مدير مركز تشازوف لبحوث طب القلب الوقائي بوزارة الصحة الروسية، أن 10 دقائق من النشاط البدني مفيدة للقلب. وتشير البروفيسورة في حديث لصحيفة «غازيتا» الروسية، إلى أنه ...

حذّرت منظمة الصحة العالمية من أسوأ موسم لحمّى الضنك في منطقة أميركا اللاتينية والبحر الكاريبي، نظراً لتفشي الوباء بسبب الاحتباس الحراري وظاهرة “النينو” المناخية.   ونقلت وكالة فرانس برس عن مدير منظمة الصحة للأمريكتين الفرع ...

مع بداية فصل الربيع في العديد من المناطق حول العالم، يعاني الكثير من الأشخاص من الحساسية، ولكن الأعراض قد تختلط عليهم لدرجة اعتقاد البعض أن الأمر عبارة عن مجرد زكام. أكثر من 1 من كل ...

في شهر رمضان المبارك، يُعتبر كسر الصيام على عصير التوت اختيارًا شائعًا للبعض، لكن يجب أخذ الحيطة والحذر لأن الإفراط في تناوله قد يكون مضرًا لبعض الفئات الصحية. يوضح الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، ...

فصل الربيع يُعد واحدًا من أجمل الفصول السنوية حيث يأتي محملاً بنمو الأزهار والنباتات، مما يجعل البيئة تزهو بالجمال والحيوية. يتميز هذا الفصل بتوفر مجموعة متنوعة من الفواكه التي تنمو وتنضج في هذا الوقت، والتي ...

يعدّ الضمور العضلي، أو ضعف العضلات الحاد، مشكلة منتشرة بين الأشخاص الذين أصيبوا بـ «كوفيد-19»، ما يؤدي إلى انخفاض النشاط البدني وتباطؤ عمل العضلات والضعف العام. ووفقاً للأطباء، يمكن أن يؤدي نقص الأوكسجين في أنسجة ...

أشار طبيب الأسنان زوراب خبادزة، نائب مدير معهد طب الأسنان بالجامعة الروسية للصداقة، إلى أنه يجب تناول فيتامين «د» مرة كل 3-6 أشهر.   وقال: «التغذية مثل الوقود للسيارة، وفيتامين «د» هو الزيت الذي من ...