آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 114)

صحة و نصائح وفوائد

7 حلول فعّالة للتخلص من الشخير وتحسين نومك

الشخير هو ظاهرة شائعة تحدث عندما يعيق تدفق الهواء عبر الفم والأنف، مما يؤدي إلى اهتزاز جدران الحلق وحدوث الشخير. قد يكون الشخير ناتجًا عن اضطراب ليلي غير ضار، أو قد يشير إلى حالة صحية ...

أكمل القراءة »

الصحة العالمية: جدري القردة لن يكون جائحة كوفيد جديدة

استبعد المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية في أوروبا، هانز كلوج إمكانية أن يتحول جدري القردة إلى جائحة جديدة على غرار فيروس كورونا، حيث نعرف الكثير عنه وكيفية السيطرة عليه ومنع انتشاره. ونقلت وكالة فرانس برس عن ...

أكمل القراءة »

فواكه… تدمر الخلايا السرطانية

كيف يمكن أن تحتوي فاكهة على مادة كيميائية تقتل السرطان بالرغم من أنها لاتصاب بالسرطان مثل الانسان، لدينا سبع فواكه وهي: 1-  التوت: هناك نوعان من التوت أقوى من غيرهما وهما التوت الأزرق والتوت الأسود ...

أكمل القراءة »

الشاي الأخضر وحموضة المعدة: هل هناك علاقة؟

يعتبر الشاي الأخضر من أقدم أنواع الشاي العشبي، وقد اكتسب شهرة واسعة كوسيلة فعالة لفقدان الوزن، ولكن يمكن أن يتجاهل البعض الآثار الجانبية المحتملة له. هل يزيد الشاي الأخضر من حموضة المعدة؟ تحتوي أوراق الشاي ...

أكمل القراءة »

فوائد تناول الشوفان على الريق

يُعد الشوفان من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، وقد يُحدث تناول الشوفان على الريق تأثيرات إيجابية ملحوظة. في هذا المقال، نستعرض أبرز فوائد تناول الشوفان صباحًا وكيفية تأثيره على الجسم: ملين طبيعي الشوفان ...

أكمل القراءة »

عادات شائعة وممتعة قد تزيد خطر الإصابة بالخرف

كشف فريق من الباحثين عن عادات أو ممارسات يومية شائعة قد تزيد خطر الإصابة بالخرف بنسبة كبيرة. وأظهرت الدراسة الجديدة، التي أجريت على 400 ألف شخص «تتراوح أعمارهم بين 37 و73 عاماً» في المملكة المتحدة، ...

أكمل القراءة »

جدري القردة… أعراض و وقاية

جدري القردة من الأمراض النادرة التي تسبب الإصابة بفيروس جدري القردة، وينتمي الفيروس إلى فصيلة فيروس الجدري. اكتُشِف جدري القردة لأول مرة عام 1958م، عندما حدثت إصابتان لمرض شبيه بالجدري في مستعمرات من القردة المحفوظة ...

أكمل القراءة »

المربيات لذيذة لكنها خطرة

    حذرت الدكتورة تاتيانا سولنتسيفا الباحثة في مختبر مركز البحوث الفيدرالي للتغذية والتكنولوجيا الحيوية وسلامة الأغذية مرضى السكري ومن يعاني أمراض الجهاز الهضمي من تناول المربيات.   ووفقاً لها، يحتوي المربى على كربوهيدرات تصل ...

أكمل القراءة »

خاصية مفيدة جديدة للقهوة

    توصلت دراسة صينية جديدة إلى خاصية مفيدة جديدة للقهوة تؤثر في الكتلة العضلية وهشاشة العظام.   وأجرى العلماء في الدراسة على 8333 شخصاً بالغاً تتراوح أعمارهم بين 20 عاماً وما فوق، وقاموا بجمع ...

أكمل القراءة »

تناولوها بدون قلق: البطاطس تتفوق على الخبز

يعتبر الناس البطاطس غذاءً محبوباً في جميع أنحاء العالم، ويتم تناولها بعدة طرق، مثل القلي والشواء أو السلق. ومع ذلك، كثيراً ما يُعتقد أن البطاطس تحتوي على سعرات حرارية عالية وتعتبر غير صحية، وهو اعتقاد ...

أكمل القراءة »