في شهر رمضان، يُعتبر تناول وجبات متوازنة وصحية أمرًا ضروريًا للحفاظ على نشاط الجسم خلال فترة الصيام. وتقدم اختصاصية التغذية رهف البوشي نصائح حول كيفية تناول الطعام الصحي والحفاظ على رطوبة الجسم خلال شهر رمضان. ...

يعتبر العناية بالأسنان أمرًا حيويًا خلال شهر رمضان، إذ يمكن أن تزداد مشاكل الأسنان وآلامها نتيجة للإهمال وعدم الالتزام بالروتين الصحي. في هذا السياق، سنتناول أسباب آلام الأسنان خلال فترة الصيام وكيفية علاجها، بالإضافة إلى ...

يستعمل بعض الناس هواتفهم لعدة ساعات يومياً، ويقضون وقتاً طويلاً خلف شاشات هذه الأجهزة لتصفح الأخبار ومواقع الإنترنت، لكن هذه العادة قد تسبب مشكلاتٍ خطيرةً لصحة العين. طبيبة العيون الروسية ناتاليا زاخاروفا أكدت أن قضاء ...

هناك عادات يمكن أن تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالخرف، لذلك يجب تجنبها من أجل الحفاظ على صحة الدماغ ومنع تطور المرض. وفي هذا السياق تشير الدكتورة خديجة سعدولايفا أخصائية علم النفس، إلى أن الخرف ...

العمر البيولوجي هو مقياس لمدى صحّة جسمك وشبابه، أو ضعفه وشيخوخته، بالاستناد إلى عوامل مختلفة تتعلق بالصحة، ونمط الحياة، والعوامل الوراثية، وغيرها، وقد يتبين أنّك أكبر أو أصغر من عمرك الزمني/الحقيقي؛ هذا قد يساعد على ...

  رمضان هو شهر الصيام، ولكنه أيضاً مرتبط بإعداد الأكلات والوصفات المختلفة، ومائدته تكون عامرة بكل ما لذ وطاب، ولذلك تكثر مشاكل المعدة.   وفي هذا السياق، كشف خبراء عن نصائح لمواجهة الحموضة في شهر ...

  كشف مدير الصحة في حلب زياد حاج طه عن تمكن المديرية من ضبط مجموعة من الأطباء في أحد المشافي الخاصة يعيدون استخدام مستهلكات القسطرة المعاد تعقيمها لعدد من المرضى.   وفي التفاصيل قال مدير ...

  يعتبر العرقسوس واحداً من المشروبات الباردة التي يفضل الكثير تناولها خلال شهر رمضان الكريم بعد الإفطار، للتمتع بمذاقها الرائع والمحبب لهم.   ولكن المدهش هو فوائده الصحية المذهلة التي يحققها للجسم، ومنها تحسين عمل ...

في شهر رمضان الكريم، يتعرض الصائمون لبعض التحديات الصحية نتيجة للتغييرات في نمط الحياة والغذاء. هذه التحديات تتطلب تكييفاً سريعاً للجسم مع الظروف الجديدة. لنلق نظرة على بعض هذه التحديات وكيفية التعامل معها: الصداع: يمكن ...

فقر الدم هو حالة طبية تتميز بانخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل التعب، الصداع، ضيق التنفس، شحوب الجلد، والخفقان. يمكن أن يؤثر الصيام في رمضان على مرضى فقر الدم من ...