قرر مجلس إدارة هيئة الإشراف على التأمين زيادة الحد المالي لتغطيات عقد التأمين الصحي للإجراءات داخل وخارج المشفى لموظفي القطاع العام الإداري إضافة لزيادة التعرفات الطبية التأمينية لكافة مزودي الخدمة وذلك انسجاماً مع الزيادة الأخيرة على ...

أكدت دراسة علمية قام بها علماء من جامعة جنوب الأورال الروسية بمشاركة علماء من ماليزيا ومصر إمكانية استخدام مستخلص أوراق الزيتون لعلاج مرض السكري من النوع الثاني. ونقلت وكالة سبوتنيك عن علماء من الجامعة قولهم: “إنهم ...

الشخير هو حالة شائعة تؤثر في جودة النوم، وتحدث عندما يكون تدفق الهواء عبر الأنف والفم غير طبيعي، وقد يكون الشخير علامة على حالة أكثر خطورة تسمى انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم. ويمكن للشخير الاعتيادي ...

يَعُدُّ معظم الناس أن الأمراض هي العدو الأول للإنسان، لأن ضحاياها تفوق بمرات ضحايا الحروب والحوادث. إذ إن جائحة الإنفلونزا الإسبانية على سبيل المثال قضت في عامي 1918 و1919م على 50 مليون نسمة في العالم ...

  من الطبيعي أن يتغير نمط حياة الصائم في شهر رمضان، حيث يتسنى له فرصة ثمينة لتبني نظام صحي أفضل، فساعات الصيام الطويلة وتناول وجبة واحدة رئيسة، إضافة إلى الاستيقاظ لتناول السحور، كلها تعزز إفراز ...

  كشف الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف خطورة بدائل السكر التي يستخدمها الكثير من الأشخاص في نظامهم الغذائي، باعتبار أن هذه الخطوة صحية وتحميهم من مرض السكري.   ولفت إلى أن أغلب الناس يحرصون على اتباع ...

في شهر رمضان المبارك، يعاني الصائمون في كثير من الأحيان من جفاف في الفم والحلق نتيجة لعدم تناول السوائل خلال ساعات الصوم، مما قد يتسبب في ظهور تقرحات أو حروق، فضلاً عن جفاف وتشقق الشفاه. ...

ينصح الخبراء عادةً بتناول المياه الفاترة أو بعض حبات التمر على الريق في إفطار رمضان، مع تجنب بعض المشروبات الأخرى التي قد تسبب مشكلات صحية. أدناه أسوأ المشروبات التي يمكن تناولها على الريق في رمضان، ...

ومع ضغوط العمل ومشكلات الحياة وإدمان وسائل التواصل الاجتماعي، باتت مسألة الحصول على ساعات نوم كافية وصحية من الأحلام، إذ يعاني أشخاص كثيرون من قلة النوم والسهر، وهو ما يؤثر في صحّتهم العقلية والبدنية.   ...

مع حلول شهر رمضان الكريم وبداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يواجه الكثير منا التحديات في التعامل مع العطش خلال ساعات الصيام. إليكم بعض النصائح الفعّالة التي يمكن اتباعها للتغلب، على الأقل نسبيًا، على هذا ...