يعتبر معدل ضربات القلب الطبيعي 60- 90 نبضة في الدقيقة، لكنه يمكن أن يتغير في حالات مختلفة – فمثلاً بعد التمارين الرياضية أو بسبب الإجهاد. ويشير اختصاصيو أمراض القلب والأوعية الدموية إلى أن الدم الكثيف ...

هذه المشكلة تصيب كافة الأعمار حتى الأطفال، وهي شكل شائع من أشكال أمراض الأظفار وتعتبر من الحالات التي غالبا ما تكون مؤلمة لأن نمو الظفر يكون باتجاه الجلد ولذلك يعرف باسم الظفر المغروس باللحم، كما ...

    يساعد تناول الطعام الصحي في الحصول على لياقة بدنية، من دون أن يضطر المرء لتجويع نفسه لإنقاص الوزن، بحسب صحيفة هندية فإن اختيار النظام الغذائي المناسب يساعد في التخلص من الدهون والحصول على ...

تزايدت في السنوات الأخيرة الأحاديث على وسائل التواصل الاجتماعي حول معاناة العديد من الشباب، وبخاصة الفتيات، من اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي والانتفاخ المزمن. إلا أن الزيادة في هذه الأحاديث قد تعكس ظاهرة ...

الحفاظ على قوة العظام أمر ضروري لحياة صحية طويلة، ويعد الغذاء أحد العوامل الأساسية في تحقيق ذلك بجانب ممارسة الرياضة. وفي هذا السياق، قدمت شبكة “فوكس نيوز” معلومات من خبراء تغذية حول الأطعمة التي تساهم ...

لا يحتاج المرء لتجويع نفسه من أجل فقد الوزن الزائد وإنما يمكنه تناول الطعام بشكل صحيح فحسب، فتناول الطعام الصحي يساعد في الحصول على لياقة بدنية، من دون أن يضطر المرء لتجويع نفسه لإنقاص الوزن، ...

يعد النوم أمراً أساسياً لنمو وتطور الرضع والأطفال الصغار والمراهقين، كما إنه مهم لأنه يمكّن الجسم والعقل من استعادة النشاط استعداداً لليوم التالي. وعلى الرغم من أن العديد من الدراسات تحدد 7 ساعات بأنها القدر ...

في اكتشاف أذهل العلماء، كشفت دراسة جديدة أن نوعاً من بكتيريا الفم يقتل خلايا السرطان في الرأس والرقبة، حيث وجد العلماء في مستشفى “جاي وسانت توماس” وكلية “كينغز” في لندن أن نوعاً شائعاً من بكتيريا ...

يعتقد العلماء أن تغير المناخ سيتسبب قريباً في زيادة حالات الإصابة بعدوى الأميبا «نيجلرية دجاجية» «Naegleria fowleri»، وهو مرض «يأكل الدماغ»، وفق موقع «Live Science». ويبدو أن صيف العام الحالي سيكون من بين أشد المواسم ...

حذر الخبراء من أن حرارة الصيف الشديدة تتسبب في التعرق بشكل كبير أثناء النوم، ما قد يجعل من الفراش بيئة خصبة لنمو البكتيريا والفطريات. وكشف الخبراء كيف أن التعرق خلال النوم ليلاً يمكن أن يؤدي ...