مصطلح «كابوس» يشير إلى الأحلام المفزعة و المخيفة التي يراها النائم في منامه، وفي كثير من الأحيان تجعل الشخص يستيقظ من نومه بشكل مزعج مع سرعة نبضات القلب، ويرجع حدوثها في العادة إما لأسباب فيزيولوجية ...

يمكن أن يؤثر الأرق على الصحة الجسدية والعقلية، وهناك العديد من الأشياء التي قد تجعلك مستيقظاً في الليل، بما في ذلك الكافيين والتوتر والأفكار المقلقة. وبهذا الصدد، شاركت تشانلي لي، الممارسة للطب الصيني التقليدي، حيلة ...

إبرة الجوري، أو Gouri، هي عبارة عن فيلر معالج للبشرة، حيث لا يكون هدفها التكبير أو التنفيخ، بل تركيزها الأساسي على المعالجة وتحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة. تُعتبر إبرة الجوري الوحيدة التي تحتوي على مادة ...

الطماطم هي من أهم الخضراوات التي تحمل فوائد صحية عديدة، ومن بين هذه الفوائد: 1. مضادات الأكسدة: تحتوي الطماطم على اللايكوبين والذي يُعتبر مضادًا قويًا للأكسدة، مما يساعد في منع الإجهاد التأكسدي والتخلص من الجذور ...

بحث وزير الصحة الدكتور حسن الغباش مع نظيره العراقي الدكتور صالح الحسناوي سبل تعزيز آفاق التعاون الصحي المشترك بين البلدين. واتفق الجانبان خلال الاجتماع الذي عقد على هامش أعمال الدورة الـ 77 لجمعية الصحة العالمية في ...

يعدّ زيت السمك مصدرًا غنيًا بأحماض «أوميغا 3» الدهنية، وغالباً ما يوصى به كوسيلة غذائية وقائية لدرء تطور أمراض القلب والأوعية الدموية. لكن دراسة جديدة، شملت أكثر من 415 ألف شخص، وجدت أن تناول المكملات ...

الحفاظ على الخبز طازجاً لفترة طويلة أمر صعب، ويعد تخزين الخبز في الفريزر طريقة شائعة للحفاظ عليه طازجاً لفترة أطول، لكن السؤال الذي يطرح نفسه هل تجميد الخبز في الثلاجة يتسبب في فقدان القيمة الغذائية ...

  أشار الدكتور ألكسندر يميليانوف أخصائي أمراض القلب في المركز الوطني للبحوث الطبية للعلاج والطب الوقائي، إلى أن الجرعة اليومية الآمنة من الكافيين تعادل ثلاثة فناجين من القهوة.   ووفقاً له، الكافيين موجود في مشروبات ...

يعاني الأشخاص المصابون بالإكزيما من جفاف شديد في الجلد، إذ تصبح البشرة غير قادرة على الاحتفاظ بالرطوبة، مما يجعلها أكثر عرضة للحكة والألم. يزيد احتمال الإصابة بالإكزيما لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الإصابة ...

يعد الخوخ من الفواكه الصيفية المميزة التي تحظى بشعبية واسعة بين الأشخاص من جميع الأعمار. فهو ليس فقط لذيذ المذاق، بل أيضًا غني بالعناصر الغذائية المفيدة. ومع ذلك، قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى بعض ...