تعد القهوة مشروباً معقداً يحتوي على أكثر من 1000 مركب كيميائي، العديد منها له خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، إلا أن تحديد كيفية تأثيرها على الأمعاء أمر صعب. ويعتقد معظم الناس أن الكافيين الموجود في القهوة ...

كشفت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يقضون ما بين 6 إلى 8 ساعات جالسين يومياً، يزداد لديهم خطر الوفاة المبكرة لأي سبب صحي بنسبة 20%. لكن، لماذا يسبب الجلوس مشكلات صحية؟ يُعتقد أن السبب يكمن ...

التوت، هذه الفاكهة اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية، تثير اهتمام الكثيرين بفوائدها وتأثيرها على الصحة، وخاصة على صحة الكلى. فما هي الحقيقة وراء هذا؟ فوائد التوت للكلى: التوت مصدر غني بمضادات الأكسدة، مثل فيتامين سي وحمض ...

الكوليسترول هو شائبة يتكوّن من الدهون في الجسم، وهو جزء ضروري لوظائف الجسم مثل بناء الخلايا وإنتاج الهرمونات. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول إلى مشاكل صحية مثل الأمراض القلبية والأوعية الدموية. ينبغي ...

عمليات نقل الدم تكون في الكثير من الأحيان ضرورية لإنقاذ حياة المرضى الذين يحتاجون إلى تعويض الدم المفقود بسبب جراحة أو إصابة. والمشكلة هي أن إمدادات الدم قد لا تكون متوافرة، وهي معضلة يعاني منها ...

أظهرت دراسة جديدة نُشرت في مجلة “نيتشر مينتال هيلث” أن النظام الغذائي المتوازن يمكن أن يحسن صحة الدماغ بشكل كبير. وفقًا لتقرير في “التلغراف” البريطانية، أشار الدكتور وي تشينغ، أحد مؤلفي الدراسة في جامعة فودان ...

هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل أثناء النوم، وهو اضطراب نادر يمكن أن يتسبب في ظهور بعض الأعراض المزعجة، وتزداد حدتها مع مرور الوقت. من خلال هذا التقرير، سنستعرض كل ما تحتاج لمعرفته ...

كشفت دراسة طبية حديثة واعدة أن اختباراً بسيطاً للدم يمكن أن يحدد علامات 19 نوعاً مختلفاً من السرطان، وأن البروتينات الموجودة في الدم يمكن أن تنبئ بخطر الإصابة بالسرطان قبل أكثر من سبع سنوات من ...

النعناع عشبة موطنها الأصلي في أوروبا وآسيا وقد استخدم الناس النعناع لفترات طويلة نظراً لنكهته اللذيذة وخصائصه الطبية، وقد اعتاد كثير من الناس على شرب النعناع لأنهم يستمتعون بطعمه، كما يستخدم النعناع كمكون في معاجين ...

ورق السدر يُعتبر من الأعشاب الصحية التي تحمل فوائد عديدة للإنسان، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي توفر حماية كبيرة ضد الإصابة ببعض الأمراض، بالإضافة إلى فوائده الجمالية للبشرة والشعر. 1. مضاد ...