تُعد آلام الرقبة من المشكلات الشائعة التي تواجه الملايين حول العالم، وقد يكون سببها أحيانًا تقنيات التنفس الغير صحيحة. توضح الدكتورة فيروز الشريف، استشارية العلاج الطبيعي والتأهيل، أن التنفس الطبيعي ينبع من الحجاب الحاجز، الذي ...

التحدث أثناء النوم يعتبر ظاهرة شائعة بين الكثير من الأشخاص، حيث يشمل ذلك إصدار خطابات طويلة، وتمتمات غير مفهومة، وأحيانًا حتى إصدار أصوات مثل الهمهمات والأنين. يُعتبر هذا النوع من السلوكيات في الغالب غير ضار، ...

مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يُفضّل تجنب تناول بعض الخضروات التي قد تزيد من الحرارة في الجسم. إليك قائمة بتلك الخضروات وفقًا للمعلومات المتاحة: الخضروات الجذرية: تشمل البطاطا والجزر والبنجر، والتي قد تكون ...

يعتبر الحفاظ على التغذية السليمة خلال ساعات العمل من الأمور الحيوية التي ينصح الخبراء بالانتباه إليها لتعزيز الطاقة والانتاجية. ففي بداية النهار، تكمن أهمية الحصول على وجبة فطور صحية ومشبعة للمساعدة في بدء اليوم بنشاط ...

أفادت دراسة حديثة بأن تناول الأفوكادو يوميًا قد يقلل من خطر إصابة النساء بمرض السكري من النوع الثاني، بينما لا يبدو أن له تأثير إيجابي على الرجال في هذا الصدد. أجريت الدراسة على أكثر من ...

افتتح عسكريون من مركز التنسيق الروسي بالتعاون مع مركز السلامة والصحة العسكرية ومؤسسة الصداقة السورية- الروسية، مركزاً طبياً في قرية كفربطنا بالغوطة الشرقية بريف دمشق. وأعربت رئيسة مؤسسة الصداقة السورية-الروسية هدى ديان وممثلو الإدارة عن ...

أقامت الرابطة السورية للجراحة العظمية اليوم، بالتعاون مع وزارتي الصحة والتعليم العالي والبحث العلمي ونقابة أطباء سورية والجمعية العربية للجراحة العظمية والجمعية العالمية لأمراض الجهاز الهيكلي مؤتمرها السنوي الأول تحت شعار “معاً نحو ممارسة طبية مسندة”، ...

أظهرت دراسة جديدة أن أدوية حرقة المعدة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالصداع النصفي المؤلم.   ووجد باحثون أميركيون أن الأشخاص الذين يتناولون عقاقير الارتجاع الحمضي (حرقة المعدة)، هم أكثر عرضة للمعاناة من الصداع ...

بذور البطيخ تحمل فوائد صحية لا تُحصى، ومع ذلك، غالبًا ما يتم التخلص منها دون الاستفادة من قيمتها الغذائية. تُعتبر بذور البطيخ جزءًا هامًا ولذيذًا من هذه الفاكهة، حيث تقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية ...

تعتبر الأعشاب الطبيعية مثل الريحان من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، حيث تقدم فوائد صحية عديدة. ومن بين هذه الفوائد يعتقد البعض أن فقدان الوزن هو أحدها. هل هذا الاعتقاد صحيح؟ في هذا المقال، ...