آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 157)

صحة و نصائح وفوائد

أثناء المرض.. ما النظام الغذائي الأمثل للتعافي بسرعة؟

يقدم الأطباء وخبراء الصحة اقتراحات مفيدة للطعام الذي ينبغي عليك تناوله عندما تمرض، للمضي قدماً نحو التعافي التام، فهل تساعدنا بعض الأطعمة حقاً على الشعور بالتحسن؟ تقول كولين توكسبري، أستاذة علوم التغذية في جامعة بنسلفانيا: ...

أكمل القراءة »

5 فيتامينات نحتاجها في الشتاء

تنتشر نزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الأمراض خلال فصل الشتاء، خاصة لدى كبار السن. هناك الكثير من الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في تعزيز الجهاز المناعي لدينا، والحفاظ على صحة أجسامنا وعقولنا في ...

أكمل القراءة »

كيف تتجنّب الانفلونزا خلال الأعياد؟

يزداد شوقنا للقاءات العائلية والدفء والبهجة في عيدي الميلاد ورأس السنة الجديدة، لكن يطل علينا أيضاً ضيف ثقيل غير مَدعو: موسم الإنفلونزا. فلنتسلّح بالمعرفة كي نَقي حفلاتنا من الزكام والعطس والحمى!   أولاً: الوقاية خير ...

أكمل القراءة »

أقسى 20 نوعاً من الألم

  كشفت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية أن هناك 20 حالة تُصنف على أنها تسبب ألماً شديداً، لدرجة أنها يمكن أن تمنعك من أداء المهام اليومية.   وصنفت حالة الكتف المتجمد على أنها أحد أسوأ ...

أكمل القراءة »

ارتفاع حاد بعدد الإصابات بفيروس كورونا

أعلنت منظمة الصحة العالمية أن عدد الإصابات بفيروس كورونا «كوفيد19» ارتفع بشكل حاد في جميع أنحاء العالم وبنسبة 52 بالمئة في الأيام الماضية. وقالت إنه على الصعيد العالمي ارتفع عدد الحالات الجديدة بفيروس كورونا بنسبة ...

أكمل القراءة »

إحالة صيادلة للمجلس المسلكي لعدم وجودهم بصيدلياتهم وآخرين لعدم التزامهم بشروط بيع الأدوية النفسية … نقيب صيادلة دمشق : معظم الأدوية المفقودة أصبحت متوافرة

محمد منار حميجو   أكد رئيس فرع دمشق لنقابة الصيادلة الدكتور حسن ديروان أن معظم الأدوية المفقودة أصبحت متوافرة، وأن الوضع حالياً أصبح جيداً، متوقعاً أنه خلال فترة قريبة سوف يتم تأمين باقي الأدوية المفقودة. ...

أكمل القراءة »

العلاقة بين صحة الكبد والنظام الغذائي

د. إيمان بشير ابوكبدة     الكبد هو عضو كبير على شكل هرم يوجد في الجانب الأيمن من الجسم في الربع العلوي الأيمن من البطن. ويوجد تحت الحجاب الحاجز، وهو جدار من العضلات يفصل تجويف ...

أكمل القراءة »

فوائد الجوافة باللبن للرجال: تعزيز الصحة الجنسية بخمسة طرق مذهلة

إذا كنت تبحث عن مشروب صحي ولذيذ يعزز صحة الرجل ويحسن أدائه الجنسي، يعد عصير الجوافة باللبن خيارًا مثيرًا للاهتمام. يحتوي هذا المشروب على تركيبة غنية من العناصر الغذائية الضرورية، التي تلعب دورًا هامًا في ...

أكمل القراءة »

جلطات الدم في الذراعين: علامات الإنذار والوقاية

تُعَدّ جلطات الدم حالاتٍ طارئة وخطيرة، حيث يمكن أن تتسبّب في تشكّل تجلّطات في الأوردة العميقة، مما يشكّل خطرًا يتطلّب العناية الطبية الفورية. فقد يؤدي إهمالها إلى انسداد الرئة أو حتى تسبّب في السكتة الدماغية. ...

أكمل القراءة »

تقرحات الفم: الأسباب ومتى تصبح قلقة

تُعتبر تقرحات الفم من المشكلات الشائعة التي يعاني منها البعض، وغالبًا ما تكون مؤلمة، وتتفاقم بتناول بعض الأطعمة. على الرغم من شيوعها، يُمكن أحيانًا أن تكون علامة على الإصابة بمشاكل صحية أكبر، بما في ذلك ...

أكمل القراءة »