آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 164)

صحة و نصائح وفوائد

علاجات طبية تم اكتشافها في عام 2023

علاجات طبية عديدة تمَّ اكتشافها في عام 2023. ولعل أبرزها لقاحات كورونا، حيث قررت منظمة الصحة العالمية في 5 ايار  أن فيروس كورونا لم يعد يشكل خطراً بعد أن أصبحت المناعة المجتمعية سائدة بسبب اللقاحات ...

أكمل القراءة »

الصحة العالمية تحذر من تفشي “جدري القرود” في العالم

أصدرت منظمة الصحة العالمية تحذيراً من أن وباء (جدري القرود) الذي سجلت إصابات به في جمهورية الكونغو الديمقراطية ‏قد ينتشر دولياً، مع تسارع انتقال العدوى عن طريق الاتصال الجنسي. وقالت المديرة الفنية لمكافحة (جدري القرود) ...

أكمل القراءة »

هل المكملات الغذائية لتساقط الشعر فعالة؟

د. إيمان بشير ابوكبدة يعد تساقط الشعر أحد المشكلات الأكثر شيوعا، إلا أن الأسباب قد تكون مختلفة تماما. عندما يكون السقوط ناتجا عن جوانب بيئية، مثل التلوث أو تغييرك الموسم، أو بسبب نقص النظام الغذائي، ...

أكمل القراءة »

للنساء… قائمة من الأطعمة تحافظ على شباب بشرتك ونشاطك في الأربعينات

مع دخول المرأة مرحلة الأربعينات، تحتاج إلى اهتمام خاص بصحتها وتغذيتها لتحقيق توازن صحي. يعد التمثيل الغذائي للنساء في هذه المرحلة تحديًا، ولكن يمكن تحسينه باتباع عادات غذائية صحية. إليك أفضل 8 أطعمة لتعزيز التمثيل ...

أكمل القراءة »

الزهور التي تضيف نكهة وفوائد صحية إلى أطباقك: تعرّفي على خمسة أنواع يمكن استخدامها كتوابل

تعتبر الزهور من مصادر النكهات الفريدة والمميزة، والتي يمكن استخدامها لتحسين طعامك وجعله أكثر إبداعًا. إليك خمسة أنواع من الزهور يمكن أن تكون لها فوائد صحية وتضيف لمسة من الجاذبية إلى أطباقك: الخزامى: تُستخدم زهور ...

أكمل القراءة »

الوجبات الصباحية المبكرة تحمي من أمراض القلب

أشارت دراسة أجريت في فرنسا إلى أهمية توقيت تناول الطعام في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. ووفقًا للدراسة التي قام بها باحثون من “المعهد الوطني لبحوث الزراعة والغذاء والبيئة (INRAE)”، فإن تناول الوجبات الأولى ...

أكمل القراءة »

تأثير المشروبات الغازية على معدتك: الآثار السلبية لتناولها

تعتبر مشروبات الصودا الغازية محبوبة على نطاق واسع، ولكن خفض تناولها يعد هدفًا صحيًا يستحق الاهتمام. يواصل الكثيرون، خاصة المراهقين والشبان، استهلاك هذه المشروبات بشكل مفرط، مما يؤدي إلى آثار سلبية على الصحة، خاصةً فيما ...

أكمل القراءة »

تحديد أنواع مختلفة من القشرة

د. إيمان بشير ابوكبدة القشرة هي حالة شائعة تسبب تقشر الجلد في فروة الرأس. يمكن اعتباره شكلاً خفيفًا من حالة جلدية أكثر خطورة تُعرف باسم التهاب الجلد الدهني . قد لا تكون معدية أو خطيرة، ...

أكمل القراءة »

تقليل مستويات الكوليسترول بمشروبات صحية على معدة فارغة

تعتبر مستويات الكوليسترول المرتفعة من العوامل التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة القلبية. في هذا السياق، يظهر أن هناك بعض المشروبات يمكن أن تلعب دورًا في تقليل مستويات الكوليسترول الضار، خاصة عند تناولها على ...

أكمل القراءة »

6 عصائر فعّالة لتحسين مدة العلاقة الحميمة للرجال

يسعى الكثيرون إلى تعزيز جودة الحياة الجنسية، وتحقيق ذلك يعتمد على الاهتمام بالتغذية السليمة. يعتبر تناول العصائر الطبيعية واحدة من الطرق الفعّالة لتعزيز الصحة الجنسية، حيث تحتوي بعض العصائر على مكونات غذائية تسهم في إطالة ...

أكمل القراءة »