البيض ليس الخيار الوحيد للحصول على البروتين الذي يحتاجه جسمك. إذا كنت تبحث عن بدائل صحية ومتنوعة، فإليك بعض الخيارات المثيرة التي تقدمها عالم التغذية، والتي قد تكون خيارات جيدة بالنسبة لمن يتبعون نظامًا غذائيًا ...

طوّر فريق من علماء أونتاريو وجامعة ستانفورد وجامعة كاليفورنيا عقاراً للخرف، يمكنه إطالة عمر خلايا الدماغ. ووجد الفريق أن تناول قرص الدواء مرتين يومياً يمكن أن يقلل مستويات بروتين دماغي ضار، يسمى الأميلويد «إحدى السمات ...

    احتاجت ندى صورة طبقي محوري للدماغ إثر تشخيص مرضها لدى أكثر من طبيب، ولأن تكاليف الصورة تقصم الظهر اتجهت إلى أكثر من مشفى عام، لكن الرد جاهز وهو أن الجهاز معطل هنا، أو ...

  كشفت دراسة حديثة أن الحصول على ساعات نوم كافية، قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض القلب التاجية، والسكتة الدماغية.   وتوصلت الدراسة إلى أن اتباع جدول نوم ثابت، والحصول على ...

بحث وزير الصحة الدكتور حسن الغباش مع مستشار الديوان الملكي السعودي مشرف مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية الدكتور عبد الله بن عبد العزيز الربيعة، سبل إطلاق التعاون وتقديم الدعم وآليات التنسيق اللازمة لدعم القطاع الصحي ...

حققت السيارات الكهربائية شهرة كبيرة كونها أفضل صديق للبيئة، لكن أصحابها يزعمون أنها تسبب ضرراً لصحتهم. وانتشرت عدة تقارير عن معاناة سائقي السيارات الكهربائية من دوار الحركة والدوخة والغثيان من أنظمة الكبح والتسارع في السيارة. وزعمت ...

يحتل الشاي بالحليب مكانة مهمة في ثقافة الشرب في الهند، حيث يُعتبر جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي للكثيرين. ومع الإشارة إلى أهمية غلي الشاي بشكل صحيح لتحسين نكهته، هل فعلًا له فوائد صحية؟ تحذيرات من ...

البطيخ من بين الفواكه الصيفية المحببة للكثيرين، فهو يُعتبر مصدرًا ممتازًا للترطيب وخفض درجة حرارة الجسم بسبب ارتفاع نسبة الماء فيه. كما أنه يُساهم في تحسين عملية الهضم بفضل احتوائه على الألياف الغذائية. يُستحسن تناول ...

في الوقت الحالي، يعتبر مشروب المتة أحد المشروبات الأساسية للعديد من الأشخاص، حيث يعتمد عليه كمصدر للطاقة وتعزيز الصحة. لكن بعض الناس لا يزالون يجهلون فوائده. لذا، دعونا نلقي نظرة عميقة على فوائد وآثار مشروب ...

يعتبر القرع المر، المعروف أيضًا بـ”كاريلا”، من النباتات التي تحمل فوائد صحية متعددة، خاصة في مجال إدارة مستويات السكر في الدم، وفقًا لأبهيلاشا، أحد كبار أخصائيي التغذية السريرية في الهند. تحتوي القرع المر على مركبات ...