يشير اختصاصيو الأورام، إلى أن العصبيين هم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان من غيرهم، وأن الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى تكوين أورام خبيثة، ويرجع السبب إلى ضعف منظومة المناعة. لذلك إذا كان الشخص في حالة توتر ...
أكمل القراءة »صحة و نصائح وفوائد
تعرّف على أفضل أنواع الحبوب وأبرز فوائدها لصحة الإنسان
تُعد الحبوب الكاملة جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة. إليك بعض الأسباب التي تجعل الحبوب الكاملة خيارًا مفيدًا: 1. مصدر غني ...
أكمل القراءة »أمعاء صحية بخطوات بسيطة
تشير العديد من الدراسات إلى أن صحة الأمعاء مهمة للحفاظ على الصحة العامة، حيث تساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض عدة، مثل الزهايمر والسكري. وقدّم أحد خبراء التغذية بعض النصائح المهمة حول كيفية الحفاظ على ...
أكمل القراءة »عقار روسي فريد يحصل على اعتراف منظمة الصحة العالمية
قامت منظمة الصحة العالمية بمنح اسم دولي غير مملوك «seniprutug» للدواء الروسي الأصلي لعلاج التهاب الفقرات المقسط BCD-180. ومرض بيختيروف -التهاب المفاصل الفقارية الرثواني، هو مرض مزمن جهازي يؤثر في العمود الفقري والمفصل العجزي الحرقفي، ...
أكمل القراءة »مع اقتراب عيد الفطر.. فكّر جيداً قبل تناول الحلوى
عادة ما يجلب عيد الفطر أنواعاً عدة من الحلويات العربية الشهيرة، التي يتصدرها المعمول، وهو صحي لاحتوائه على بروتينات وألياف غذائية ونشويات، ويتم خبزه في الفرن وليس قلياً. أما الحشوة فسواء كانت من التمر أم ...
أكمل القراءة »تأثير نقص الفيتامينات على صحة القدمين: كيف يؤدي إلى التشقق؟
هل يؤدي نقص الفيتامينات إلى تشقق القدمين؟” هذا السؤال قد يشغل بالك في الوقت الحالي، ونحن هنا لمساعدتك في العثور على الإجابة. بالرغم من أنه ليس السبب الوحيد وراء تشقق القدمين، إلا أن نقص بعض ...
أكمل القراءة »هل لياقتك البدنية تناسب عمرك؟.. اختبر هذه التمارين
يطرح باحثون ومختصون طرقا عدة للحفاظ على الصحة، لكن الرهان على الرياضة يبدو كبيرا، كونها تجمع وسائل متعددة في وسيلة واحدة فعالة لإبقاء جسم الإنسان أكثر حيوية. ويمكن أن يعطي الحفاظ على لياقة بدنية جيدة ...
أكمل القراءة »عصير الطماطم يمنع نوعاً قاتلاً من التسمم الغذائي
يمكن لعصير الطماطم أن يقتل السالمونيلا التيفية «Salmonella Typhi» وغيرها من البكتيريا التي يمكن أن تضر بصحة الجهاز الهضمي والمسالك البولية، وهي أحد مسببات الأمراض القاتلة الخاصة بالإنسان والتي تسبب حمى التيفوئيد، وغالباً ما يصاب ...
أكمل القراءة »نصائح للتعامل مع حساسية الربيع
يشكل تبدل الفصول وظهور الأزهار على الأشجار بالنسبة للعديد من الأشخاص مشكلة حقيقية، تحمل معها علامات التحسس الموسمي، وهو ما يؤثر في ملايين البشر، حيث يعانون من التهاب الأنف التحسسي وأعراضه كـسيلان الأنف والعطس، والحكة، ...
أكمل القراءة »تعديلات بسيطة بأسلوب الحياة لحماية الكليتين
مع التقدم في العمر، يزداد خطر التعرض لمرض الكلى المزمن (CKD) (الفشل الكلوي المزمن)، لذلك من الضروري الانتباه لما قد يتعرض له هذا العضو الهام في الجسم، واتباع الطرق الصحية لحمايته. حيث يعاني العديد من ...
أكمل القراءة »