آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 174)

صحة و نصائح وفوائد

خضراوات تحتوي على بروتين: مصادر غذائية مهمة لبناء العضلات

يحتوي البروتين على أهمية كبيرة في بناء العضلات وصحة الجسم بشكل عام. وفي الوقت نفسه، هناك العديد من الخضراوات التي تعتبر مصادر ممتازة للبروتين، ويمكن لمرضى السكري والأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو يسعون ...

أكمل القراءة »

كيف تساعد العصائر في علاج الإمساك: قائمة بأفضل الخيارات والنصائح

يُعد الإصابة بالإمساك لفترة طويلة مؤشرًا على ضرورة تغيير نظامك الغذائي. فالإمساك هو حالة تتمثل في قلة حركة الأمعاء، حيث يقل عدد الحركات الأمعاء عن ثلاث مرات في الأسبوع. ولكن يمكن لتناول الأطعمة والمشروبات المناسبة، ...

أكمل القراءة »

أضرار التبغ على الصحة تستمر سنوات طويلة بعد الإقلاع عن التدخين

أظهرت دراستان حديثتان وجود آثار دائمة للتبغ على جسم الإنسان حتى بعد الإقلاع عن التدخين، إذ خلصت نتائجها إلى أن الأضرار الصحية اللاحقة بجهاز المناعة تستمر سنوات بعد التخلي عن السجائر. وخلصت دراسة نشرت نتائجها ...

أكمل القراءة »

وزارة الصحة تؤكد أن جميع لقاحاتها آمنة وفعالة ومعتمدة من المنظمات الدولية

أعلنت وزارة الصحة اليوم أنه تم الإبلاغ عن حالة اختلاج حدثت لطالبة في إحدى مدارس جديدة عرطوز “تجمع الفضل” بريف دمشق بعد تلقيها لقاحاً من خلال أحد فرق مديرية الصحة المدرسية التي تنفذ حملة لقاح روتينية ...

أكمل القراءة »

أحد أسرار طول العمر

  كشف الأطباء مدى أهمية التحكم في مستوى السكر في الدم لإطالة العمر والحفاظ على الصحة، وكيفية الوقاية من مضاعفاته، والحفاظ على مستوى سكر مثالي.   ووفقاً للأطباء، داء السكر، مرض يمكنه تقصير عمر الإنسان ...

أكمل القراءة »

مرضى يأكلون الأوساخ والطباشير

أثار الدكتور هوغو بوتيمان والدكتورة لوسي جولي جدلاً كبيراً بعد حديثهما عن مرض «البيكا»، وهو اضطراب في الأكل يتميز بالابتلاع المتكرر والطوعي لمواد غير مغذية وغير صالحة للأكل، مثل الأوساخ والطباشير والغبار والرمل والورق وغيرها. ...

أكمل القراءة »

نظام غذائي يحسّن الحياة الجنسية للرجال

  وجدت دراسة حديثة أن اتباع الرجال لنظام غذائي نباتي يمكن أن يحسن حياتهم الجنسية ويعالج ضعف الانتصاب لديهم.   ودرس فريق البحث من كلية الطب بجامعة نيويورك وجامعة هارفارد للصحة العامة، حالات 3500 رجل ...

أكمل القراءة »

احذروا القاتل المنسي «فرفرية» … مرض نادر الحدوث يُسبب الوفاة بنسبة 90 بالمئة وللنساء النصيب الأكبر

محمود الصالح   كشفت الاختصاصية بأمراض الدم في مشفى «المجتهد» يارا داوود عن مرض نادر الحدوث هو «فرفرية نقص الصفيحات الخثارية» TTP، ويترافق هذا المرض بنقص الصفيحات مع خثارات (جلطات) ضمن الأوعية الدقيقة، ونسبة إصابة ...

أكمل القراءة »

أكثر من ثلث أطباء درعا خارج البلاد والمشافي تعاني من نقص … نقيب أطباء درعا : علاج هجرة الأطباء صعب وطريقه طويل ومقترحات بتخفيض سنة الامتياز إلى ستة أشهر

محمد منار حميجو   كشف رئيس فرع نقابة الأطباء في درعا أكرم الخيرات أن عدد الأطباء المسجلين في فرع النقابة 900 طبيب 300 طبيب منهم خارج البلاد والنقابة على تواصل معهم، على حين أن هناك ...

أكمل القراءة »

انخفاض حرارة الجسم دون 35.8 درجة يؤدي إلى فقر الدم والسكري وأمراض أخرى

يعود سبب انخفاض حرارة الجسم إما للتعرُّض لظروف الطقس البارد أو المياه الباردة أو التعرض المطول لأي بيئة أكثر برودة من الجسم، ودرجة حرارة الجسم التي تكون دون 35.8 درجة مئوية تؤدي إلى فقر الدم ...

أكمل القراءة »