أظهرت دراسة جديدة نشرت في مجلة Nature العلمية أن حمض الترانس فاكسينيك (TVA) الدهني، الموجود في لحوم البقر ومنتجات الألبان، يمكن أن يلعب دوراً هاماً في مكافحة بعض أنواع السرطان. يُفيد هذا الحمض في تعزيز ...

الشّاي الأخضر: يحتوي الشّاي الأخضر على مضادات الأكسدة مثل (epigallocatechin gallate) التي تساهم في حماية عضلة القلب. أظهرت الدراسات أن تناول 5-6 أكواب يوميًّا من الشّاي الأخضر يعود بفوائد كبيرة على الجسم. يمكن أيضًا استخدام ...

يعدّ الليمون من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، حيث يحتوي على البوتاسيوم الضروري لوظائف الجسم المهمة مثل التواصل العصبي والعضلي، ونقل العناصر الغذائية، وتنظيم ضغط الدم. الدراسات تشير إلى أن زيادة استهلاك البوتاسيوم يمكن أن ...

تعتبر اضطرابات المعدة النفسية واحدة من أكثر المشاكل الصحية انتشاراً لأنها تحدث لعدّة أسباب نذكر منها عسر الهضم، الالتهابات، تراكم الغازات وحالات التسمّم جراء تناول أطعمة غير صحية، وعادة ما تسبّب آلاماً خفيفة قد تستمر ...

لأول مرة، كشف بحث جديد عن وجود الهيموغلوبين في الطبقة العليا من جلد الإنسان، ووجد أنه يساعد على الحماية من التلف. حيث توفر النتائج الحديثة رؤى مهمة حول الأمراض الجلدية مثل الشيخوخة والسرطان. ويشتهر الهيموغلوبين ...

أكدت وزارة الصحة الفلسطينية أن المنظومة الصحية في قطاع غزة منهارة تماماً جراء العدوان الإسرائيلي، والواقع الصحي مؤلم للغاية . ونقلت وسائل إعلام فلسطينية أن وزارة الصحة الفلسطينية أشارت إلى أنه خلال اتفاق التهدئة المؤقتة يتكشف ...

عدة دراسات مرتبطة بالملاحظات قد ربطت بين استهلاك كميات كبيرة من اللحوم الحمراء، سواء كانت مصنعة أو غير مصنعة، وارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ورغم أن النتائج الإحصائية لم تكن دائماً قوية ...

عند مواجهة ارتفاع مستويات السكر في الدم، يمكن لتعديل النظام الغذائي أن يلعب دورًا مهمًا في تحسين الوضع وتنظيم مستويات الأنسولين. يقدم الخبراء خمسة أنواع من الخضروات يمكن أن تكون مفيدة في تحسين إدارة مستويات ...

يعتبر مستخلص بذور الجريب فروت من العناصر الطبيعية التي تتمتع بفعالية كبيرة في محاربة الفيروسات، البكتيريا، والفطريات. يُستخدم هذا المستخلص في بعض الدول الأوروبية كبديل طبيعي للمضادات الحيوية، مما يشير إلى تزايد الاهتمام به واستخدامه. ...

عندما يواجه الأفراد مشكلة حرقة المعدة، أو الارتجاع الحمضي المريئي، يمكن أن يكون ذلك مصدر إزعاج وشعور بالحرقان في المعدة، خاصة بعد تناول وجبة كبيرة. يعاني العديد من الأشخاص من هذه الحالة، ولكن يمكن إدارتها ...