توصل فريق من الباحثين إلى وجود جين معين في الجسم يقوم بدور مهم في الحفاظ على سلامة العقل في حالة الحد من السعرات الحرارية. وبحسب الدراسة  توصل فريق بحثي إلى أن الجين الذي يحمل اسم ...

د. إيمان بشير ابوكبدة عادة ما يبحث الناس في الإنترنت عن معلومات حول الصحة والتغذية، والأنظمة الغذائية التي تعد بخسارة الوزن في وقت قصير جدًا، وبنتائج رائعة مع القليل من الجهد. يلعب المشاهير والمؤثرون دورًا ...

مع بداية موسم الشتاء البارد، يصبح الحفاظ على نظام غذائي صحي للقلب أمرًا أكثر أهمية. ووفقًا لدراسة نشرتها “NCBI”، يرتبط ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار بالعطلات مباشرةً، مما يزيد من خطر الإصابة بفرط كوليسترول الدم. هذا ...

حذّر الأطباء الرجال من مخاطر تشغيل ميزة تدفئة المقاعد في سياراتهم، داعين إلى إيقافها إذا كانوا يرغبون في الحفاظ على خصوبتهم. المقاعد المدفأة أصبحت شائعة في السيارات حول العالم، ولكن يشير الأطباء إلى أن هناك ...

  يحتاج الكثير منا إلى الكافيين للبقاء نشيطين طوال اليوم، ولكن الإفراط في تناوله يمكن أن يجعلك تتقلب في أثناء الليل وتشعر بالتوتر عند ساعات الاستيقاظ.   وأوصت إدارة الغذاء والدواء الأميركية بتناول ما لا ...

    كشفت دراسة تأثير ملح الطعام الزائد في وجبات الطعام على صحة الكلى.   وقال الدكتور لو تشي من مركز أبحاث السمنة بجامعة تولين: إن إضافة كميات كبيرة من الملح إلى الأطعمة يرتبط بزيادة ...

يواجه الكثيرون مشكلة الانتفاخ، وهي مسألة هضمية شائعة تتسبب في الشعور بتورم البطن وقد تؤثر على الحياة اليومية، مما يمكن أن يؤدي أحيانًا إلى مشاكل صحية مثل الإمساك. يُشار في تقرير حديث إلى فوائد زيت ...

يحظى نبات البلسان، أو المعروف أحيانًا بالبيلسان، بتاريخ طويل كعلاج طبيعي، ويكتسب اعترافًا واسع النطاق بفوائده الصحية الاستثنائية. يتميز هذا النبات بتأثيره الإيجابي، خاصة عندما يتعلق الأمر بالأمراض المرتبطة بالبرد والسعال، والتي تتفاقم في الطقس ...

قد يكون من الصعب الحصول على نوم جيد أثناء الليل في برد الشتاء، لذا فإننا لا نزال نبحث عن طرق للحصول على الدفء على الفور والنوم بشكل أسرع. أطعمة تبقيك دافئاً وتنام بشكل أسرع: الخضروات ...

يوصي أطباء الأسنان دائماً بمراقبة العلامات التي تظهر على الفم والتي يمكن أن تكون إشارة على الإصابة بسرطان الفم. لدينا 4 أعراض يجب الانتباه إليها: –  تقرحات غير قابلة للشفاء القروح يمكن أن تكون علامة على ...