من الضروري أن يحصل الشخص على كمية كافية من النوم للحفاظ على صحته العامة والعمل الجسدي والعقلي الفعّال. إلا أن النوم بجودة جيدة يعتبر مهمًا أيضًا، حيث يجب أن يكون النوم خاليًا من الاضطرابات والأحلام ...

قال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم جيبريسوس اليوم الأحد إن التقارير التي ذكرت أن الهلال الأحمر الفلسطيني تلقى تحذيرات من السلطات الإسرائيلية بإخلاء مستشفى القدس في قطاع غزة على الفور “مثيرة للقلق البالغ”. ...

كشفت دراسة جديدة أن الأنظمة الغذائية المقيدة بالوقت، مثل الصيام المتقطع، تساعد مرضى السكري على ضبط مستويات السكر في الدم جنباً إلى جنب مع نقص الوزن وخسارة دهون البطن على وجه التحديد. فقد تابعت الدراسة ...

يحتفل العالم في الـ29 من تشرين الأول كل عام باليوم العالمي للصدفية، للتوعية بهذا المرض الجلدي وأنواعه وطرق العلاج المختلفة التي يُمكن اتباعها تجنباً للمضاعفات. وظهرت في الآونة الأخيرة العديد من العلاجات الثورية الجديدة للصدفية، ...

حذرت الدكتورة ريجينا أخونيانوفا اختصاصية أمراض الكلى الروسية، من اتباع الصيام المتقطع للتخلص من الوزن الزائد لأنه قد يؤدي إلى ركود الصفراء وتكوّن الحصى في كيس المرارة ومشكلات صحية أخرى.   وقالت: «عندما يأكل الإنسان ...

توصلت دراسة حديثة إلى أن شرب علبة واحدة فقط من المشروبات الغازية المحلاة يومياً قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 85 بالمئة.   ووجدت الدراسة أن معدلات الإصابة بسرطان الكبد بلغت 18 لكل ...

يُعتقد أن خميرة البيرة تحمل فوائد صحية عديدة عند تناولها على معدة فارغة، ولكن يجب أخذ الاحتياطات والاهتمام ببعض الجوانب الهامة. في هذا المقال، سنتناول الفوائد المحتملة لتناول خميرة البيرة على معدة فارغة والمزايا الصحية ...

القرنبيط هو نوع من الخضروات الصحية واللذيذة، وله فوائد صحية مميزة للرجال وللجميع على حد سواء. في هذا المقال، سنتناول أبرز الفوائد التي يمكن أن يجنيها الرجال من تناول القرنبيط، بالإضافة إلى كيفية تحضيره للحصول ...

العقم عند الرجال هو مشكلة صحية تتعلق بالقدرة على الإنجاب، حيث يكون عدد الحيوانات المنوية قليلاً أو يكونوا غير فعالين. يمكن أن تكون هناك عدة أسباب للعقم عند الرجال وعوامل مؤثرة مختلفة. في هذا المقال، ...

تعتبر تقرحات الفم من المشكلات الشائعة التي يواجهها العديد من الأشخاص. تظهر هذه التقرحات الصغيرة والمؤلمة في الفم، وعادةً ما تكون بشكل مستدير أو بيضاوي الشكل وتحدها حدود حمراء. غالبًا ما تختفي تلك التقرحات بشكل ...