فنجان القهوة الصباحي يعد لدى الكثير منا طقوسًا مهمة لبدء اليوم بنشاط وحيوية. تعتبر القهوة وسيلة لزيادة اليقظة، ولكن قد يواجه البعض خفقان القلب بعد شربها، وهو ما يثير العديد من التساؤلات والتفسيرات الطبية. الدراسات ...

يعتبر البلح واحدة من الفواكه اللذيذة والمفيدة لصحة الإنسان، حيث تزخر بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم بشكل يومي. تتميز البلح بنكهتها الطيبة وقوامها اللين، مما يجعلها من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين. إنها ليست فقط ...

الفواكه الجافة هي خيار شهي ومغذي محبب لدى الكثيرين. تعد ثمرة التين واحدة من أشهر أنواع الفواكه الجافة المحبوبة، وهي تتميز بقوامها ومذاقها الفريد. لكن هل سبق لك أن فكرت في الاستفادة من ماء التين؟ ...

سجل نظام مراقبة الهجمات على مرافق الرعاية الصحية التابع لمنظمة الصحة العالمية عشرات الهجمات الإسرائيلية على المرافق الصحية في قطاع غزة والضفة الغربية منذ بداية عدوان الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة في السابع من الشهر الجاري. ...

أطلقت وزارة الصحة الإستراتيجية الوطنية للرعاية الصحية الأولية 2023-2027، والتي تهدف إلى تعزيز النظام الصحي الوطني لتأمين حصول الجميع على مجموعة أساسية من الخدمات الصحية، والاستجابة بكفاءة لشواغل الصحة والرعاية الصحية للمجتمعات، وحماية الناس من ...

تؤكد الدراسات العلمية أن لجذر الزنجبيل فوائد علاجية عديدة، بما فيها تأثيره المضاد للفيروسات، حتى إنها لم تحدد جميعها إلى الآن.   ويوصي الأطباء باستخدام جذر الزنجبيل عند ظهور أولى علامات نزلات البرد لأنه إضافة ...

كشفت دراسات علمية عديدة وجود علاقة بين تناول اللحوم المصنّعة، وزيادة خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان.   وأشارت البروفيسورة أوكسانا درابكينا عضو أكاديمية العلوم الروسية مديرة المركز الوطني للبحوث الطبية للطب الوقائي، إلى أن ...

يحذر أغلب الأطباء المرأة الحامل من تناول كميات كبيرة من الشاي لاحتوائه على مادة الكافيين المضرة، لذلك ينصح بشرب كوب واحد في اليوم لموازنة كمية الكافيين التي تدخل الجسم، خاصة أن الإفراط يسبب العديد من ...

يُعد حليب اللوز بديلاً نباتياً شائعاً للحليب التقليدي، وهو يتميز بقوامه الكريمي ونكهته اللطيفة. لكن مؤخراً، بدأ حليب اللوز يواجه بعض الانتقادات بسبب آثاره الجانبية التي يمكن أن تؤثر على بعض الأشخاص بشكل غير متوقع. ...

تعد فيتامينات B12، المعروفة أيضًا بـ “الكوبالامين”، ضرورية للغاية للجسم، حيث تلعب دورًا حاسمًا في تكوين خلايا الدم الحمراء، ودعم وظائف النظام العصبي، وإنتاج الحمض النووي الحيوي، والجزيئات الموجودة داخل الخلايا التي تحمل المعلومات الوراثية. ...