تعد فيتامينات B12، المعروفة أيضًا بـ “الكوبالامين”، ضرورية للغاية للجسم، حيث تلعب دورًا حاسمًا في تكوين خلايا الدم الحمراء، ودعم وظائف النظام العصبي، وإنتاج الحمض النووي الحيوي، والجزيئات الموجودة داخل الخلايا التي تحمل المعلومات الوراثية. ...

تعاني الكثير من الأشخاص، بما في ذلك الرجال والنساء، من حالة تُعرف بفقر الدم، والتي تنتج نتيجة لنقص الحديد في الجسم. الحديد هو معدن أساسي يلعب دورًا هامًا في إنتاج الهيموجلوبين، البروتين الذي يحمل الأكسجين ...

يعد المغنيسيوم من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للعديد من وظائفه الحيوية. يلعب دورًا هامًا في تقوية الأعصاب والعضلات، وأظهرت الدراسات الحديثة أن له تأثير إيجابي على جودة النوم وقدرة الفرد على مواجهة الأرق والصداع. ...

أوصت الدكتورة مارينا قسطنطينوفا بعدم المبالغة في تقييم الخصائص الطبية للعسل، وعدم الإفراط في تناوله. ووفقاً لها، العسل مكمل غذائي طبيعي، مفيد فقط في حال استخدامه بصورة صحيحة. ونصحت بتناول العسل حتى الظهيرة كمادة غذائية ...

يسعى الكثير من الأشخاص إلى خسارة الوزن أو المحافظة على أوزانهم سليمة من خلال اتباع حمية غذائية صحية ومتوازنة، ولتطبيق هذا الأمر ينصح بتجنب بعض المواد الغذائية للتخلص من دهون البطن بفعالية، وبالتالي إنقاص الوزن ...

يزداد خطر الإصابة بالجلطة الدماغية مع التقدم بالعمر لذلك يجب الانتباه إلى 8 علامات للتعرف على الجلطة الدماغية وفقاً للدكتورة أولغا زينتشيفا اختصاصية طب الأعصاب. ووفقاً لها، تحدث الجلطة الدماغية بسبب انسداد أو تشنج الأوعية ...

يساعد تناول البروتين يومياً على إبطاء الشيخوخة ويمنع تطور الورم السرطاني. وأشار الدكتور سيرغي فيالوف اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي وأمراض الكبد، إلى أن مسؤولية البروتين هي منع موت الخلايا، ومن أجل الحفاظ على وجوده في ...

كشفت دراسة جديدة كيف يتفاعل الكوليسترول والالتهابات في أنواع مختلفة من خلايا الدماغ البشري مع بروتين يسمى ABCA7، الذي ينظم كيفية مرور الجزيئات عبر أغشية الخلايا. فقد يكون انخفاض مستويات ABCA7 في خلايا الدماغ البشري ...

أطلقت وزارة الصحة اليوم الحملة الثالثة لهذا العام لمتابعة المتسربين من اللقاح وتعزيز اللقاح الروتيني للأطفال من عمر يوم حتى الـ5 سنوات، وتستمر حتى الـ19 من الشهر الجاري في مختلف المحافظات. وتنفذ الحملة وفق مديرة الرعاية ...

في إطار المضي قدماً نحو تعافي القطاع الصحي وباتجاه تحقيق التغطية الصحية الشاملة، أطلقت وزارة الصحة الإستراتيجية الوطنية للرعاية الصحية الأولية 2023-2027، وذلك في فندق الداماروز بدمشق، وتهدف الإستراتيجية إلى تعزيز النظام الصحي الوطني لتأمين حصول ...