تشدد المبادئ التوجيهية الحكومية الأميركية على أهمية تضمين الفاكهة في النظام الغذائي بجانب الخضروات، لكن الإحصائيات تظهر أن القليل من البالغين يتبعون هذه النصيحة. فقط 12% منهم يستهلكون كمية كافية من الفواكه يوميا، وهو ما ...

أعلنت السلطات الصحية الأميركية أمس، الخميس، عن الموافقة على أول علاج للشكل الحاد من مرض الكبد الدهني البشري، وهو مرض يؤثر على ملايين الأشخاص في الولايات المتحدة ويعتبر مرتبطًا ارتباطًا وثيقًا بالبدانة. تمت الموافقة على ...

عند كسر صيامهم، يُعتبر الإفطار على كوب من عصير البرتقال أمرًا شائعًا لدى البعض. يُفضل بعض الأشخاص تناوله مثلجًا، معتقدين أن هذا الخيار يعتبر أفضل لترطيب الجسم بعد فترة صيام طويلة تقدر بحوالي 15 ساعة. ...

في شهر رمضان، يُعتبر تناول وجبات متوازنة وصحية أمرًا ضروريًا للحفاظ على نشاط الجسم خلال فترة الصيام. وتقدم اختصاصية التغذية رهف البوشي نصائح حول كيفية تناول الطعام الصحي والحفاظ على رطوبة الجسم خلال شهر رمضان. ...

يعتبر العناية بالأسنان أمرًا حيويًا خلال شهر رمضان، إذ يمكن أن تزداد مشاكل الأسنان وآلامها نتيجة للإهمال وعدم الالتزام بالروتين الصحي. في هذا السياق، سنتناول أسباب آلام الأسنان خلال فترة الصيام وكيفية علاجها، بالإضافة إلى ...

يستعمل بعض الناس هواتفهم لعدة ساعات يومياً، ويقضون وقتاً طويلاً خلف شاشات هذه الأجهزة لتصفح الأخبار ومواقع الإنترنت، لكن هذه العادة قد تسبب مشكلاتٍ خطيرةً لصحة العين. طبيبة العيون الروسية ناتاليا زاخاروفا أكدت أن قضاء ...

هناك عادات يمكن أن تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالخرف، لذلك يجب تجنبها من أجل الحفاظ على صحة الدماغ ومنع تطور المرض. وفي هذا السياق تشير الدكتورة خديجة سعدولايفا أخصائية علم النفس، إلى أن الخرف ...

العمر البيولوجي هو مقياس لمدى صحّة جسمك وشبابه، أو ضعفه وشيخوخته، بالاستناد إلى عوامل مختلفة تتعلق بالصحة، ونمط الحياة، والعوامل الوراثية، وغيرها، وقد يتبين أنّك أكبر أو أصغر من عمرك الزمني/الحقيقي؛ هذا قد يساعد على ...

  رمضان هو شهر الصيام، ولكنه أيضاً مرتبط بإعداد الأكلات والوصفات المختلفة، ومائدته تكون عامرة بكل ما لذ وطاب، ولذلك تكثر مشاكل المعدة.   وفي هذا السياق، كشف خبراء عن نصائح لمواجهة الحموضة في شهر ...

  كشف مدير الصحة في حلب زياد حاج طه عن تمكن المديرية من ضبط مجموعة من الأطباء في أحد المشافي الخاصة يعيدون استخدام مستهلكات القسطرة المعاد تعقيمها لعدد من المرضى.   وفي التفاصيل قال مدير ...