حددت الدكتورة ناتاليا تاناناكينا مختصة الغدد الصماء المواد الغذائية التي تجعل الإنسان يشعر بالنعاس.   وأشارت إلى أن تناول الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات وخاصة البسيطة والبتربتوفان والمغنيسيوم يمكن أن يسبب الشعور بالنعاس.   وقالت: تشمل ...

بعض الأشخاص يعانون من تشنجات في العضلات، حتى خلال فترة النوم، مما يعيق حركتهم ويسبب إزعاجًا كبيرًا. يترافق تشنج العضلات مع شعور بالألم وصعوبة الحركة بسبب تجمد العضلات. هناك ثلاثة أنواع رئيسية من العضلات: الهيكلية، ...

صلصة الصويا هي نوع من التصنيعات المشتقة من تخمير حبوب الصويا والقمح، وتتضمن مكونات أساسية مثل الملح، بعض الفطريات، والخمائر. تعتبر هذه الصلصة من المكونات الشائعة في تحضير الطعام وتعزّز طعم الأطباق عند الطهي. فوائد ...

يعاني مرضى السكري من رغبة قوية في تناول الحلويات والسكاكر، ولكن قد يشعرون بالحرمان بسبب عدم توفر خيارات مناسبة في الأسواق. فيما يلي بعض الوصفات اللذيذة والصحية المناسبة لهم والتي لا تحتوي على سكر: وصفات ...

يعد الباذنجان خيارًا مثاليًا لمن يسعون لخسارة الوزن والحفاظ على صحتهم. فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله خيارًا مثاليًا لإدماجه في نظام غذائي لفقدان الوزن. تساعد الألياف في زيادة الشعور بالامتلاء والشبع، مما ...

توصل باحثون في أستراليا لأول مرة إلى الجين المسؤول عن تخفي خلايا السرطان داخل الأمعاء؛ ما يصعب مهمة الخلايا المناعية في التعرف عليها ومواجهتها. الدراسة التي أعدها باحثون في معهد لأبحاث السرطان بأستراليا، قالت إنه ...

بهدف تطوير وتعزيز آلية التعاون بين نقابة الأطباء بمختلف فروعها والجمعية السورية للمعلوماتية، تم اليوم توقيع مذكرة تفاهم بين النقابة والجمعية. وحسب المذكرة التي جرى توقيعها في مقر الجمعية تلتزم نقابة الأطباء بإقامة فعاليات علمية مشتركة ...

ضمن كل من مشفى التوليد والأطفال والتوليد العسكري وتشرين الجامعي ومركز الشهيد غسان فياض علي الصحي، إضافة إلى مركز المنظمة السورية للأشخاص ذوي الإعاقة “آمال” تقدم خدمات البرنامج الوطني للكشف والتدخل المبكر لنقص السمع عند حديثي ...

طور علماء روس طريقة جديدة لتقييم مرونة الأوعية الدموية ومنع النوبات القلبية.   وذكرت وكالة نوفوستي أن متخصصون من جامعة كوروليوف القومية للبحوث العلمية في سامارا الروسية طوروا طريقة بسيطة لتقييم مرونة الأوعية الدموية للمرضى. ...

يرى خبراء التغذية أن الصيام المتقطع قد يُلحق بعض الأضرار بالصحة، من بينها الإفراط في تناول الطعام إذ إن قضاء ساعات طويلة من دون تناول الطعام قد يجعل الشخص يشعر بنوع من الإنجاز ما يدفعه ...