تحظى الأشواغندا بشعبية كبيرة بين المشاهير ومستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي، خاصةً على تطبيق تيك توك، حيث يزعمون أنها تحسن النوم، وتقلل من القلق، وتقوي الذاكرة، وحتى تساهم في بناء العضلات. الأشواغندا، المعروفة أيضاً باسم “الجينسنغ ...

تشير الدراسات والأبحاث العلمية إلى أن الثوم يعتبر من بين الأطعمة الخارقة التي تحمل فوائد صحية مذهلة، وقد أكد مركز الصحة في ألمانيا على هذه الفوائد المتعددة للثوم، حيث يعتبر حارسًا فعّالًا لصحة الإنسان. يتمتع ...

تُعد الفواكه المجففة من الأطعمة المعروفة والمحببة خلال شهر رمضان المبارك، وتُعتبر بعضها أساسية لصحة القلب والأوعية الدموية، حيث تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم. فيما يلي أفضل أنواع الفواكه المجففة ...

أجرى فريق طبي في الهيئة العامة لمشفى الباسل بطرطوس عملاً جراحياً لإنقاذ يد مريض وظيفياً، وذلك بعد مراجعته لشعبة الجراحة الترميمية بقصة ضياع مادي بظهر اليد اليمنى مع انكشاف بالأوتار. وبين مدير الهيئة العامة للمشفى الدكتور ...

إدارة ضغط الدم تعدّ من الأمور الحيوية للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من مضاعفات القلب والأوعية الدموية. يمكن أن تكون التقلبات في ضغط الدم مصدرًا لمخاطر صحية كبيرة، لكن هناك علاجات طبيعية يمكن أن تسهم ...

هل يجب تناول القهوة فور استيقاظك من النوم؟ عندما يتعلق الأمر بتناول القهوة في الصباح، تختلف آراء الخبراء حول ما إذا كان ينبغي فعل ذلك فور استيقائك من النوم أم لا. تحدثت الطبيبة وخبيرة النوم ...

قام علماء بالمستشفى الثاني بجامعة أنهوي الطبية الصينية بإجراء دراسة تشير إلى أن تناول مركبات الفلافونول يسهم في تحسين الحالة الصحية وتقليل خطر الوفاة جراء العديد من الأمراض. وفقًا لما نشرته مجلة «ساينتفك ريبورتس» العلمية، ...

تعتبر القهوة في الصباح من الطقوس التي يمارسها الكثير من الناس، ولكن هل من المبكر جداً تناولها في الصباح؟ إن تحضير فنجان من القهوة بمجرد استيقاظك قد لا يمنحك أكبر دفعة من الطاقة طوال اليوم، ...

تشير الدراسات إلى أن لون البول قد يكون عاملاً مهماً في تقييم صحة الإنسان. يقدم البول إشارات حول حالة الصحة العامة وقدرة الجسم على الاحتفاظ بالسوائل وإخراج الفضلات. في دراسة نشرتها CNN، أوضح الطبيب المتخصص ...

انتبه الأطباء الأمريكيون إلى ارتفاع حالات “أورثوريكسيا”، وهو اضطراب في الأكل يتمثل في الهوس بالأكل الصحي، كما يقول مؤسس مركز اضطرابات الأكل في ولاية ماريلاند، جينيفر رولين. “أورثوريكسيا” ليس اضطراباً معترفاً به رسمياً في الدليل ...