أثبت باحثون صينيون وبريطانيون دور الزنك في الوقاية من التهابات الأمعاء.   وصمم الباحثون نماذج صغيرة لأمعاء الإنسان والفئران من الخلايا الجذعية، واختبروا تأثير الزنك في مستقبل الأريل الهيدروكربوني الذي يساعد الجسم على التفاعل مع ...

استعرض تقرير لصحيفة «ذا تلغراف» بعض الطرق البسيطة والفعّالة التي تساعد في تنظيم الجوع خلال النهار من خلال تقليل الطلب على السكريات، ومن بينها:   • الابتعاد عن الأطعمة التي ترفع معدل السكر في الدم ...

الموز هو واحد من أكثر الفواكه شيوعاً ومحببة للكثيرين حول العالم. إنه ليس فقط لذيذ بل يحمل معه فوائد صحية هائلة. يمكن تناول الموز كوجبة خفيفة سريعة أو جزءًا من وجبة الإفطار أو حتى كمكون ...

جير الأسنان، هذه التراكمات الصلبة والغير مرغوب فيها التي تظهر على الأسنان، يمكن أن تسبب الكثير من المشكلات في صحة فمكِ. إذ يتكون الجير نتيجة لتراكم البلاك والمعادن على سطح الأسنان وبينها. يكون ملمسه قاسياً ...

مع التقدم في السن، يفقد الجسم الكثير من قوته ونشاطه وتضعف قدراته الدماغية، لذلك يُنصح باتباع بعض النصائح للوقاية من الأمراض ولتحسين نوعية الحياة لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن.   وكشف خبير التغذية ...

لم تسلم أسعار المعاينات الطبية التي يتقاضاها الأطباء الاختصاصيون من الارتفاع الجنوني الذي بات يطول كل شيء في محافظة حمص، ما يزيد من المعاناة النفسية والجسدية للمرضى نتيجة لتحملهم أعباء مالية مرهقة من معاينات طبية ...

أصبح مرق العظام في السنوات الأخيرة مشهورًا بفضل فوائده الصحية المتعددة، حيث يُعتبر هذا المشروب الدافئ واللذيذ مفيدًا للصحة بشكل لا يُقدر بثمن. يُعزى لمرق العظام دورًا كبيرًا في تعزيز الصحة بما في ذلك تعزيز ...

عندما يتعلق الأمر بتورم الوجه الذي يأتي فجأة، هناك العديد من الأسباب المحتملة والتي يجب مراعاتها. يمكن أن يكون التورم الوجهي نتيجة لعدة عوامل، وفي بعض الأحيان يمكن أن يكون هذا التورم علامة على حالة ...

الشوفان هو إحدى الخيارات الصحية الرائعة التي يمكن أن تجعلها جزءًا من نظامك الغذائي. يأتي الشوفان بالعديد من الفوائد الصحية، والتي تجعله خيارًا ممتازًا لصحتك العامة. دعم صحة القلب: الشوفان غني بالألياف القابلة للذوبان، مثل ...

من الأفضل تناول بعض الفواكه والخضراوات بقشرها لأنها تحتوي على الفيتامينات، وفقاً لخبيرة التغذية الروسية الدكتورة إيرينا منصوروفا.   وأشارت إلى أن قشرة الجزر تحتوي على فيتامين «أ» وأملاح البوتاسيوم. أما قشرة الخيار والباذنجان فتحتوي ...