حدد خبراء التغذية المواد الغذائية التي يجب إضافتها إلى النظام الغذائي لأنها تؤثر إيجابياً في الوظائف المعرفية للإنسان بما فيها الذاكرة. ووفقاً لهم، يجب لتحسين الذاكرة إضافة مواد غذائية نباتية إلى النظام الغذائي، لأنها غنية ...

تعد صحة العظام جانبًا أساسيًا من جوانب الرفاهية العامة، ويلعب عنصران من العناصر الغذائية الحيوية دورًا رئيسيًا في الحفاظ عليها؛ هما فيتامين «د» و «الكالسيوم». إذ يُسهل فيتامين (د)؛ الذي يُطلق عليه غالبًا «فيتامين أشعة ...

يعتبر جذر نبات عرق السوس مستخدمًا منذ العصور القديمة لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك مشاكل الجهاز الهضمي والملاريا والأرق والالتهابات. غالبًا ما يتم استخدام جذر عرق السوس محليًا في صنع المشروبات والحلوى ...

في إطار حماية الجسم من الوزن الزائد والحفاظ على الرشاقة، قدّمت خبيرة تغذية بريطانية شهيرة طرقاً رئيسة لفقدان الوزن والتخلص من بعض الدهون خلال موسم الصيف، من دون اتباع نظام غذائي قاسٍ وصعب. ومن نصائح ...

عندما تصاب المرأة الحامل بنزلة برد، تواجه تحديات إضافية للتعامل مع الأعراض المزعجة. ومع ذلك، هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في التخفيف من تأثير الزكام وتعزيز شعور الراحة.  إليك بعض الاقتراحات: تناول ...

يُعتبر مرض السكري أحد أمراض الغدد الصماء الشائعة في العالم، ويتسبب في زيادة مستوى السكر في الدم. يعد السكري حالة مزمنة تستمر مدى الحياة، وتتطلب إدارة ورعاية مستمرة. يؤثر مرض السكري على العديد من الأشخاص ...

عصير الكرز هو واحد من العصائر اللذيذة التي تتمتع بفوائد صحية مذهلة. يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي يمكن أن تعزز صحتكِ. إليكِ بعض الفوائد الصحية لعصير الكرز: غني بالمغذيات: عصير الكرز يحتوي على ...

بحث وزير الصحة الدكتور حسن الغباش مع نظيره السعودي فهد بن عبد الرحمن الجلاجل خلال زيارته للمملكة العربية السعودية، سبل تطوير التعاون الصحي العربي المشترك وتعزيز مجالاته. وتضمن اللقاء مناقشة الأوضاع الصحية في البلدين، وأهمية تبادل ...

تخطط منظمة الصحة العالمية لوصف مادة التحلية “الأسبارتام” التي تتمتع بشعبية كبيرة، وتستخدم في العديد من المشروبات الغازية الحلوة، بمادة مسرطنة، أي مادة يمكن أن تثير السرطان.   وتعتزم الوكالة الدولية لبحوث السرطان (IARC) إصدار ...

تعرف هلوسات الوجود بأنها تلك المشاعر التي يقترب منها شخص ما، على الرغم من أنه في الواقع بمفرده.   وبعد البحث الذي أظهر أنه شائع لدى الأشخاص المصابين بمرض باركنسون، تشير دراسة جديدة إلى أنها ...