الحديد عنصر ضروري لتكوين بروتين الهيموغلوبين، الموجود في خلايا الدم الحمراء، والذي يقوم بنقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أنحاء الجسم. إذا كان هناك نقص في مستوى الحديد في الجسم، فإن ذلك يمكن أن يؤدي ...
أكمل القراءة »صحة و نصائح وفوائد
شعر الذرة: السر الطبيعي لصحة الجسم والجمال الذي لم تعرفه من قبل!
شعر الذرة هو مكون طبيعي ومتعدد الاستخدامات يشتهر بفوائده الصحية والتجميلية. يعتبر شعر الذرة الألياف الدقيقة الموجودة على الكوزة أو النخاع السنبلي لنبات الذرة. وعلى الرغم من أنه يُعتبر منتجًا فائضًا لعملية تحضير الذرة للاستهلاك ...
أكمل القراءة »الصداع النصفي: الأسباب والأعراض وخطط العلاج المتاحة للتخفيف من الألم
الصداع النصفي، المعروف أيضًا باسم الشقيقة (Migraine)، هو أحد أنواع الصداع الشائعة التي تحدث نتيجة اضطراب في الأعصاب، الأوعية الدموية، والمواد الكيميائية في الدماغ. يعتبر الصداع النصفي أكثر شيوعًا بين النساء، وقد يصيب أحيانًا الأطفال، ...
أكمل القراءة »دور البوتاسيوم في عملية تخفيف الوزن وتعزيز اللياقة البدنية
البوتاسيوم هو عنصر ضروري لصحة الجسم ويعتبر من المعادن الهامة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه بشكل صحي. إنه يلعب دورًا حيويًا في العديد من العمليات الحيوية، بدءًا من توازن السوائل في الجسم وحتى وظائف الخلايا ...
أكمل القراءة »دراسة تتوقع إصابة أكثر من مليار شخص حول العالم بمرض السكري
توقعت دراسة علمية جديدة أن يصاب أكثر من مليار شخص حول العالم بمرض السكري في السنوات المقبلة، مبينة أن حالات السكري ستزداد بشكل متسارع في كل البلدان، وضمن كل فئة عمرية. وذكرت صحيفة الاندبندنت البريطانية أن ...
أكمل القراءة »دراسة تحذر من خطر التمارين الرياضية على مرضى انسداد الشرايين
حذرت دراسة حديثة من أن ممارسة التمارين الرياضية قد تؤدي إلى الإصابة بالسكتات الدماغية لدى من يعانون انسداد الشرايين. وأوضح الباحثون في المعهد الهندي للتكنولوجيا أن زيادة معدل ضربات القلب يمكن أن تؤدي إلى حدوث ...
أكمل القراءة »شبكة عبر الذكاء الاصطناعي لاكتشاف تسوس الأسنان
كشفت نسخة أولى من نظام للذكاء الاصطناعي طوّره علماء أميركيون عن التسوس في 79.5٪ من صور أسنان المرضى الذين تم فحصهم خلال اختبار هذا النظام. وطوّر علماء الرياضيات والأطباء من الولايات المتحدة شبكة عصبية قادرة ...
أكمل القراءة »تأثير ارتفاع ضغط الدم على العين…!
يعتمد كل جزء من أجزاء الجسم، بما في ذلك الأعضاء والأنسجة والخلايا، على أجزاء أخرى ويؤثر عليها بطرق مختلفة. على سبيل المثال، جهاز الدورة الدموية، والذي يشمل القلب والأوعية الدموية والدم، ينقل الأكسجين والمواد المغذية ...
أكمل القراءة »رقائق بطاطس صحية
خرجت دراسة قادها باحثون بتوصية تبدو غريبة يمكن تنفيذها لضمان «الحصول على رقائق بطاطس صحية، وهو إخضاعها لمقياس سكر الدم، الذي يمكن لأي شخص شراؤه من الصيدلية، لقياس تركيزات الجلوكوز». حيث يتسبب قلي البطاطس في ...
أكمل القراءة »أفضل أنواع العنب: استكشف تشكيلة متنوعة واختر الأفضل لصحتك
يعتبر العنب من الفواكه الشهية والمحببة لدى العديد من الأشخاص، وخاصةً في فصل الصيف الحار. يتميز العنب بمذاقه اللذيذ وقوامه العصيري، إضافة إلى فوائده الصحية العديدة. ومع وجود العديد من الأصناف المختلفة من العنب، قد ...
أكمل القراءة »