يساعد تناول البروتين يومياً على إبطاء الشيخوخة ويمنع تطور الورم السرطاني. وأشار الدكتور سيرغي فيالوف اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي وأمراض الكبد، إلى أن مسؤولية البروتين هي منع موت الخلايا، ومن أجل الحفاظ على وجوده في ...
أكمل القراءة »صحة و نصائح وفوائد
بروتين يحمي من مرض ألزهايمر !
كشفت دراسة جديدة كيف يتفاعل الكوليسترول والالتهابات في أنواع مختلفة من خلايا الدماغ البشري مع بروتين يسمى ABCA7، الذي ينظم كيفية مرور الجزيئات عبر أغشية الخلايا. فقد يكون انخفاض مستويات ABCA7 في خلايا الدماغ البشري ...
أكمل القراءة »تستمر حتى الـ19 من الشهر الجاري… الصحة تطلق حملة متابعة الأطفال المتسربين وتعزيز اللقاح الروتيني
أطلقت وزارة الصحة اليوم الحملة الثالثة لهذا العام لمتابعة المتسربين من اللقاح وتعزيز اللقاح الروتيني للأطفال من عمر يوم حتى الـ5 سنوات، وتستمر حتى الـ19 من الشهر الجاري في مختلف المحافظات. وتنفذ الحملة وفق مديرة الرعاية ...
أكمل القراءة »الصحة تطلق الإستراتيجية الوطنية للرعاية الصحية الأولية 2023-2027
في إطار المضي قدماً نحو تعافي القطاع الصحي وباتجاه تحقيق التغطية الصحية الشاملة، أطلقت وزارة الصحة الإستراتيجية الوطنية للرعاية الصحية الأولية 2023-2027، وذلك في فندق الداماروز بدمشق، وتهدف الإستراتيجية إلى تعزيز النظام الصحي الوطني لتأمين حصول ...
أكمل القراءة »البروتين يبطّئ تطور السرطان
يساعد تناول البروتين يومياً على إبطاء الشيخوخة ويمنع تطور الورم السرطاني. وأشار الدكتور سيرغي فيالوف اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي وأمراض الكبد، إلى أن مسؤولية البروتين هي منع موت الخلايا، ومن أجل الحفاظ على وجوده ...
أكمل القراءة »علامات للجلطة الدماغية
يزداد خطر الإصابة بالجلطة الدماغية مع التقدم بالعمر لذلك يجب الانتباه إلى 8 علامات للتعرف على الجلطة الدماغية وفقاً للدكتورة أولغا زينتشيفا اختصاصية طب الأعصاب. ووفقاً لها، تحدث الجلطة الدماغية بسبب انسداد أو تشنج ...
أكمل القراءة »تجنبوا هذه المواد الغذائية للتخلص من دهون البطن
يسعى الكثير من الأشخاص إلى خسارة الوزن أو المحافظة على أوزانهم سليمة من خلال اتباع حمية غذائية صحية ومتوازنة، ولتطبيق هذا الأمر ينصح بتجنب بعض المواد الغذائية للتخلص من دهون البطن بفعالية، وبالتالي إنقاص الوزن ...
أكمل القراءة »لا تفرطوا في تناول العسل
أوصت الدكتورة مارينا قسطنطينوفا بعدم المبالغة في تقييم الخصائص الطبية للعسل، وعدم الإفراط في تناوله. ووفقاً لها، العسل مكمل غذائي طبيعي، مفيد فقط في حال استخدامه بصورة صحيحة. ونصحت بتناول العسل حتى الظهيرة ...
أكمل القراءة »14 نوعًا من الأطعمة التي لا يجب وضعها في الثلاجة
تعتبر الثلاجة مكانًا رائعًا للحفاظ على الطعام طازجًا وآمنًا لفترة أطول. ومع ذلك، يجب أن نكون حذرين لاختيار الأطعمة المناسبة لتخزينها في الثلاجة. هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنب وضعها في الثلاجة، حيث يمكن أن ...
أكمل القراءة »10 أطعمة لتحسين صحتك الدموية
تعتبر الصفائح الدموية جزءًا أساسيًا من النظام الدموي، حيث تلعب دورًا حاسمًا في تخثر الدم ومقاومة النزيف. قد يؤدي نقص عدد الصفائح الدموية إلى اضطرابات النزيف ومشاكل صحية أخرى. في هذا المقال، سنتعرف على مجموعة ...
أكمل القراءة »