يعاني العديد من الأشخاص من آلام الظهر في فترات مختلفة من حياتهم. قد تنجم هذه الآلام عن عدة عوامل، مثل الإجهاد، والتوتر، والإجهاد العضلي، ومشاكل هيكلية في العمود الفقري. على الرغم من أن هناك العديد ...
أكمل القراءة »صحة و نصائح وفوائد
كيفية علاج حبة السخونة في اللسان ونصائح مهمة للتخلص منها
هل تشعر بحبة سخونة أو ألم في اللسان؟ قد تكون حبة السخونة في اللسان تجربة مؤلمة ومزعجة. إذا كنت تعاني من هذه الحالة، فإليك بعض المعلومات حولها وكيفية علاجها. حبة السخونة في اللسان: حبة السخونة ...
أكمل القراءة »تأثير البامية على الكلى وأضرارها: كيف تحمي صحتك الكلوية؟
تعد البامية، المعروفة أيضًا باسم “أصابع السَّيدة” أو “البهندية”، من النباتات المزهرة وتتبع عائلة الملوخية. تنمو هذه النباتات في المناطق الاستوائية، وعلى الرغم من فوائدها الغذائية، إلا أنه يمكن أن تكون لها أضرار على الكلى ...
أكمل القراءة »وزير الصحة يبحث مع القائم بأعمال السفارة العراقية بدمشق التعاون في المجال الصحي
بحث وزير الصحة الدكتور حسن محمد الغباش مع القائم بأعمال السفارة العراقية بدمشق ياسين شريف الحجيمي سبل تعزيز التعاون والتنسيق في المجال الصحي. وتركزت محاور اللقاء الذي عقد اليوم في مبنى الوزارة على تطوير ...
أكمل القراءة »الزنك يقي من التهابات الأمعاء
أثبت باحثون صينيون وبريطانيون دور الزنك في الوقاية من التهابات الأمعاء. وصمم الباحثون نماذج صغيرة لأمعاء الإنسان والفئران من الخلايا الجذعية، واختبروا تأثير الزنك في مستقبل الأريل الهيدروكربوني الذي يساعد الجسم على التفاعل مع ...
أكمل القراءة »أسرار بسيطة لكبح الجوع والشهية المفتوحة
استعرض تقرير لصحيفة «ذا تلغراف» بعض الطرق البسيطة والفعّالة التي تساعد في تنظيم الجوع خلال النهار من خلال تقليل الطلب على السكريات، ومن بينها: • الابتعاد عن الأطعمة التي ترفع معدل السكر في الدم ...
أكمل القراءة »الموز: فوائد صحية وتغذية رائعة تجعله فاكهة لا غنى عنها
الموز هو واحد من أكثر الفواكه شيوعاً ومحببة للكثيرين حول العالم. إنه ليس فقط لذيذ بل يحمل معه فوائد صحية هائلة. يمكن تناول الموز كوجبة خفيفة سريعة أو جزءًا من وجبة الإفطار أو حتى كمكون ...
أكمل القراءة »ببعض الخطوات البسيطة: كيفية إزالة جير الأسنان بالمنزل!
جير الأسنان، هذه التراكمات الصلبة والغير مرغوب فيها التي تظهر على الأسنان، يمكن أن تسبب الكثير من المشكلات في صحة فمكِ. إذ يتكون الجير نتيجة لتراكم البلاك والمعادن على سطح الأسنان وبينها. يكون ملمسه قاسياً ...
أكمل القراءة »أطعمة ضرورية بعد سن الخمسين
مع التقدم في السن، يفقد الجسم الكثير من قوته ونشاطه وتضعف قدراته الدماغية، لذلك يُنصح باتباع بعض النصائح للوقاية من الأمراض ولتحسين نوعية الحياة لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن. وكشف خبير التغذية ...
أكمل القراءة »معاينة الطبيب تتجاوز 50 ألف ليرة في حمص … نقيب أطباء حمص لـ«الوطن»: التسعيرة الجديدة ستصدر خلال الأسابيع القادمة
لم تسلم أسعار المعاينات الطبية التي يتقاضاها الأطباء الاختصاصيون من الارتفاع الجنوني الذي بات يطول كل شيء في محافظة حمص، ما يزيد من المعاناة النفسية والجسدية للمرضى نتيجة لتحملهم أعباء مالية مرهقة من معاينات طبية ...
أكمل القراءة »