الموز هو واحد من أكثر الفواكه شهرة وانتشارًا في العالم. إنها مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف، مما يجعلها وجبة غذائية صحية ولذيذة. بالإضافة إلى أن الموز متعدد الاستخدامات ومتاح طوال العام. الموز هو فاكهة غنية ...

لبن الزبادي هو منتج ألبان مصنوع من تخمر الحليب بواسطة بكتيريا مفيدة، وهي اللبنة المخمرة. يعتبر لبن الزبادي غنيًا بالبروتينات والكالسيوم والفيتامينات مثل فيتامين ب12 وفيتامين د، بالإضافة إلى أنه يحتوي على البكتيريا النافعة المعروفة ...

يقول الباحثون إن النتائج تعني أن الوقت قد حان لمراجعة المبادئ التوجيهية الحالية لتمارين الوقاية والعلاج من ارتفاع ضغط الدم.   غالباً ما يكون المشي السريع أو ركوب الدراجة أو السباحة أمراً من أوامر الأطباء ...

بحث وزير الإدارة المحلية والبيئة المهندس حسين مخلوف رئيس اللجنة العليا للإغاثة، مع نائب المدير التنفيذي لبرنامج الأغذية العالمي كارل يوهان أورينوس سكاو، والوفد المرافق سبل تعزيز التعاون المشترك وتوسيع وزيادة الدعم المقدم لسورية، ولا ...

تحت شعار (من أجل كل نبضة قلب) أطلقت وزارة الصحة اليوم الحملة الوطنية لفحص ضغط الدم.   وتستمر الحملة في كافة المحافظات حتى نهاية شهر آب الجاري.   دمشق       اللاذقية     ...

فول الصويا هو نوع من الأطعمة الذي أثار جدلاً حول مخاطره الصحية المحتملة. هناك بعض الأبحاث التي أشارت إلى أن تناول فول الصويا قد يؤثر على عمل المبيض أو يساهم في الإصابة بسرطان الثدي. ومع ...

التدخين هو عادة مدمرة يصعب التخلص منها، ولكنها ليست مستحيلة. يعتبر الإقلاع عن التدخين خطوة هامة نحو تحسين الصحة العامة والحفاظ على جودة الحياة. على الرغم من صعوبة العملية، إلا أن هناك العديد من الطرق ...

تتشكل حصوات الكلى عندما تتكون ترسبات صلبة من المعادن والأملاح داخل الكلى. تُعَدُّ هذه الحصوات مشكلة صحية تؤثر على المسالك البولية وقد تصيب أي جزء منها، بدءًا من الكلى وصولاً إلى المثانة. يعزى تكوُّن الحصوات ...

الميكروبات المعوية المفيدة أو البكتيريا النافعة هي الكائنات الدقيقة الحية التي توجد في الجهاز الهضمي وتساهم في الحفاظ على صحة الأمعاء ودعم وظائفها الهامة. تناول الأطعمة التي تعزز نمو ونشاط هذه الميكروبات النافعة يعتبر جزءًا ...

الحبة السوداء هي بذور نبات الحبة السوداء، المعروفة أيضًا بالاسم العلمي Nigella sativa، وتعتبر من النباتات الطبية التي تستخدم في الطب التقليدي منذ آلاف السنين. وعلى الرغم من اسمها “الحبة السوداء”، إلا أنها ليست مكمِّلة ...