الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 329)

صحة و نصائح وفوائد

هل تصدق؟ علامة في الأصابع تنذر بمرض خطير في الكبد

الكبد هو أكبر عضو في الجسم يقع في الجزء الأيمن العلوي من البطن، أسفل الحجاب الحاجز وفوق معدتك، وهو مسؤول عن العديد من وظائف الجسم بما في ذلك إنتاج وإفراز الصفراء وإفراز البيليروبين والكوليسترول والهرمونات، ...

أكمل القراءة »

ما علاقة الاكتئاب بالجينات؟

عثر الباحثون الروس عن مجموعة متكونة من عدة جزيئات بروتينية وجينات ذات صلة بتطور الاكتئاب السريري لدى البشر، وكذلك لدى الجرذان وأسماك الزرد. وقالت الخدمة الصحفية في معهد موسكو لفيزياء التقنيات إن هذا الاكتشاف سيساعد ...

أكمل القراءة »

الصيام المتقطع ليس الطريقة المثالية لإنقاص الوزن

أثبتت دراسة علمية حديثة أن الصيام المتقطع، الذي أصبح أحد أهم ‏الطرق المتبعة حالياً للتخلص من البدانة خلال السنوات الأخيرة، يفشل في المساعدة على إنقاص الوزن. ‏ من المحتمل أن تصدم نتائج الدراسة، التي أعدها ...

أكمل القراءة »

حقائق مذهلة عن الليمون المجمد وقشر الليمون  

  ضع الليمون المغسول في الفريزر. بمجرد تجميده، قم ببشره بواسطة مبشرة ، وقم بتقطيع الليمون بالكامل *(لا تقم بتقشيره* ) ورشه على طعامك! على الخضار ، السلطة ، الآيس كريم ، الشوربة ، حبوب ...

أكمل القراءة »

ما أفضل طريقة صحية لشرب القهوة؟.. مع حليب أو بدونه

تعد القهوة من بين المشروبات الأكثر شعبية في العالم، لكن الناس يحتسونها بطرق مختلفة، إذ ثمة من يفضلها سوداء دون إضافة شيء حتى تعينه على اليقظة والتركيز، فيما يفضل آخرون أن يضيفوا ما يجعلها لذيذة ...

أكمل القراءة »

تستهدف الأشخاص فوق الـ 18 من العمر… حملة تطعيم وطنية ضد كورونا تنطلق غداً

تطلق وزارة الصحة غداً حملة التطعيم الوطنية المكثفة ضد فيروس كورونا، وتستمر حتى الـ 26 من الشهر الجاري، وذلك بهدف الحماية من متحورات فيروس كورونا والأعراض الشديدة للمرض، والحفاظ على استقرار الوضع الوبائي. وحسب مديرة ...

أكمل القراءة »

“جرعة مضادة للشيخوخة”.. الحلم قد يصبح حقيقة في 2028!

قال باحثون إنه سيمكن إطالة عمر الإنسان من خلال جرعة مضادة للشيخوخة في غضون خمس سنوات، بحسب ما أوردته صحيفة “ديلي ميل” Daily Mail البريطانية. فقد أظهرت الدراسة أن العلاج التجريبي يجدد الخلايا في الفئران، ...

أكمل القراءة »

تحذير من الخلط بين الإنفلونزا والتعب

حذّر الدكتور أندريه ريابكوف، رئيس قسم أمراض الباطنية في إدارة Budu الصحية، من الخلط بين الإنفلونزا والتعب. ويشير الطبيب إلى أنه في حال المسار الخفيف للإنفلونزا قد يشعر المصاب بالضعف والصداع.   ويضيف موضحاً، عندما ...

أكمل القراءة »

لماذا تسمى الكيوي بـ “الفاكهة المعجزة”؟

تعد فاكهة الكيوي أحد الفواكه المشهورة بفوائدها الصحية العديدة، فقد وُجد أن حبة الكيوي تعتبر مصدراً جيداً للعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، بينما سمّاها البعض بـ “الفاكهة المعجزة”. لدى زيارة “الميادين نت” لمنزل ...

أكمل القراءة »

طريقة بسيطة لتعويض المخاطر الصحية للجلوس طوال اليوم!

لتقليل الآثار الصحية الضارة للجلوس، قم بالمشي لمدة 5 دقائق كل نصف ساعة. هذه هي النتيجة الرئيسية لدراسة جديدة نشرها باحثون في مجلة Medicine & Science in Sports & Exercise. وطلب الباحثون من 11 من ...

أكمل القراءة »