أكدت منظمة الصحة العالمية أن وباء كورونا أثر بشكل كبير، وبنسب متفاوتة على الصحة العقلية والنفسية لدى الأطفال والمراهقين، وخاصة على الفتيات. وذكر تقرير صادر عن المكتب الإقليمي للمنظمة في أوروبا أنه كان لوباء كورونا ...

تعتبر صحة القلب والأوعية الدموية أمرًا حيويًا للحفاظ على صحة جسم الإنسان. ولتحقيق ذلك، ينصح الأطباء والخبراء باتباع أنظمة غذائية صحية تعتمد على تناول الأطعمة الغنية بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات والأسماك وزيت الزيتون، مع ...

الماء هو جزء أساسي من حياتنا وصحتنا. يُعتبر تناول كمية كافية من الماء أمرًا ضروريًا للحفاظ على توازن السوائل في الجسم وضمان سلامة وظائفه. وعلى الرغم من أهمية شرب الماء بشكل منتظم ، إلا أن ...

أفادت تقارير أن الأسبارتام المحُلي، الموجود في مختلف الأطعمة والمشروبات الغازية، سيُصنف رسمياً على أنه سبب محتمل لإصابة البشر بالسرطان. وغالباً ما يترك هذا التصنيف التباسا، لأنه لا يوضح ما إذا كان الخطر المحتمل كبير ...

تعتبر التمور من أقدم وأشهر الثمار المستخدمة في العديد من الثقافات والتقاليد الغذائية حول العالم. فهي ليست مجرد فاكهة لذيذة وحلوة، بل تحمل أيضًا فوائد صحية مذهلة. إلى جانب توفير الطاقة والعناصر الغذائية الأساسية، تمتاز ...

الحديد عنصر ضروري لتكوين بروتين الهيموغلوبين، الموجود في خلايا الدم الحمراء، والذي يقوم بنقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أنحاء الجسم. إذا كان هناك نقص في مستوى الحديد في الجسم، فإن ذلك يمكن أن يؤدي ...

شعر الذرة هو مكون طبيعي ومتعدد الاستخدامات يشتهر بفوائده الصحية والتجميلية. يعتبر شعر الذرة الألياف الدقيقة الموجودة على الكوزة أو النخاع السنبلي لنبات الذرة. وعلى الرغم من أنه يُعتبر منتجًا فائضًا لعملية تحضير الذرة للاستهلاك ...

الصداع النصفي، المعروف أيضًا باسم الشقيقة (Migraine)، هو أحد أنواع الصداع الشائعة التي تحدث نتيجة اضطراب في الأعصاب، الأوعية الدموية، والمواد الكيميائية في الدماغ. يعتبر الصداع النصفي أكثر شيوعًا بين النساء، وقد يصيب أحيانًا الأطفال، ...

البوتاسيوم هو عنصر ضروري لصحة الجسم ويعتبر من المعادن الهامة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه بشكل صحي. إنه يلعب دورًا حيويًا في العديد من العمليات الحيوية، بدءًا من توازن السوائل في الجسم وحتى وظائف الخلايا ...

توقعت دراسة علمية جديدة أن يصاب أكثر من مليار شخص حول العالم بمرض السكري في السنوات المقبلة، مبينة أن حالات السكري ستزداد بشكل متسارع في كل البلدان، وضمن كل فئة عمرية. وذكرت صحيفة الاندبندنت البريطانية أن ...