هل خطر ببالك يوماً لماذا نتثاءب فورا عندما نرى شخصاً آخر يتثاءب؟ أو كيف يقلد الأطفال حديثو الولادة حركات الوجه مثل إخراج ألسنتهم؟ وكيف نقوم باستخدام المقص والتلوين وغيرهما من الأشياء؟ الإجابة على كل هذه ...
أكمل القراءة »صحة و نصائح وفوائد
الضجيج آفة العصر
رنا ياسين غانم أقام قصر الثقافة في بانياس محاضرة بعنوان الضجيج آفة العصر ألقاها الأستاذ طه الزوزو، قال فيها: يعتبر الضجيج من أخطر ملوثات العصر حسب الهيئات الدولية حيث يؤثر الضجيج على الإنسان والحيوان ...
أكمل القراءة »أفضل وقت للمشي في رمضان لحرق الدهون
يُعتبر المشي من التمارين الرياضية التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الإنسان، على الصعيد البدني والنفسي، إلا أن ممارسته في توقيت معين خلال شهر رمضان، سوف يتيح الفرصة أمام الجسم للحصول على أكبر قدر من فوائده. ...
أكمل القراءة »كم كوباً من العصير يُسمح لك بشربه يومياً في رمضان؟
تنتشر بعض الأقاويل بأن العصائر مثل التمر الهندي وقمر الدين والخروب مشروبات مثالية في شهر رمضان، فهي تروي العطش وتغذيك”. ولكن ما مدى صحة ذلك؟ الحقيقة هي أنه مع أن شرب عصائر شهر رمضان تزود ...
أكمل القراءة »هذه الأطعمة تغذي أمراض القلب.. فتجنبها فورًا
يمكن أن تتسبب الوجبات الخفيفة والأطعمة المصنعة في حدوث مشكلات صحية مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول – وكلاهما يعتبر نذيرا لأمراض القلب. وتساعد الأطعمة المصنعة على سد الفجوة بين الأكل المريح وقلة الوقت، مع ...
أكمل القراءة »اطباء طرطوس يعقدون مؤتمرهم السنوي ويطالبون بتسعيرة جديدة لاجورهم
تحت شعار “تغليب الصالح العام على المصالح الشخصية لبناء المواطنة الصحيحة في دولة العدالة والمساواة” عقدت الهيئة العامة لنقابة الأطباء بطرطوس مؤتمرها السنوي امس الخميس في مبنى نقابة الأطباء بطرطوس برعاية وحضور أمين فرع ...
أكمل القراءة »تحذير.. الإفراط بتناول الشاي سيسبب هذه الأمراض
أعلنت الدكتورة سفيتلانا بافليتشينكو أخصائية أمراض القلب وخبيرة التغذية الروسية أن الشاي يحتوي على مواد مفيدة. بيد أن الإفراط في تناوله له عواقب سلبية. وتشير الطبيبة في مقابلة مع موقع Gazeta.Ru، إلى أن الإفراط في ...
أكمل القراءة »لعمر أطول.. عليك بهذه العادة مرة أو مرتين أسبوعيا
يساهم المشي 8 آلاف خطوة أو ما يعادل نحو 6.4 كيلومترات مرة أو مرتين في الأسبوع في الحد بدرجة كبيرة من خطر الموت المبكر، وفق ما أظهرت دراسة نشرت، الثلاثاء. ومن المعروف أساساً أن ممارسة ...
أكمل القراءة »كم عدد الخطوات التي يجب أن نمشيها في الأسبوع لدرء خطر الموت المبكر؟
ذكرت دراسة جديدة أن المشي 8000 خطوة، نحو 6.4 كيلومتر (4 أميال)، يوم أو يومين في الأسبوع، قد يقلل بشكل كبير من خطر الموت المبكر. وبينما من المعروف أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تقلل من ...
أكمل القراءة »فوائد الصيام على صحة القلب والدماغ وسائر الجسم
تعدّ الأمراض المرتبطة بالسمنة وأمراض تصلّب الشرايين من الأمور الخطرة على صحة الكثيرين حول العالم اليوم، لذلك فإن الصيام قد يكون إحدى الوسائل التي تساعد على محاربة تلك الأمراض. ويرى العديد من الأطباء وخبراء الصحة ...
أكمل القراءة »