ينصح أطباء الأسنان بوجوب تنظيف الأسنان مرتين في اليوم على الأقل، ولمدة دقيقتين على الأقل في كل مرة، للحفاظ على صحة الأسنان والفم. ويعد تنظيف الأسنان بالفرشاة جزءا من الروتين الصباحي لدى الكثيرين، ولكن هناك ...

في حين أن جميع مراحل النوم مهمة، فإن نوم الريم، أو المرحلة 4، مهم بشكل خاص لنمو الدماغ الصحي. ويلعب دورا رئيسيا في معالجة العواطف والذكريات، وكذلك الحلم. وفي المتوسط، كبالغين، نحتاج إلى ساعتين من ...

كشفت الدكتورة يكاتيرينا ميلنيكوفا اختصاصية أمراض الباطنية أن الحليب يساعد على النوم بصورة سريعة. وأشارت إلى أن الحليب يؤثر إيجابياً في النوم بفضل احتوائه على الحمض الأميني التربتوفان الذي هو مقدمة للميلاتونين الذي يساعد على ...

  | محمد منار حميجو   أكد نقيب الأطباء غسان فندي أن سورية ما زالت في موضوع الأخطاء الطبية ضمن النسب العالمية، لافتاً إلى أن الأخطاء والاختلاطات الطبية موجودة في كل دول العالم.   وفي ...

هل خطر ببالك يوماً لماذا نتثاءب فورا عندما نرى شخصاً آخر يتثاءب؟ أو كيف يقلد الأطفال حديثو الولادة حركات الوجه مثل إخراج ألسنتهم؟ وكيف نقوم باستخدام المقص والتلوين وغيرهما من الأشياء؟ الإجابة على كل هذه ...

  رنا ياسين غانم أقام قصر الثقافة في بانياس محاضرة بعنوان الضجيج آفة العصر ألقاها الأستاذ طه الزوزو، قال فيها: يعتبر الضجيج من أخطر ملوثات العصر حسب الهيئات الدولية حيث يؤثر الضجيج على الإنسان والحيوان ...

يُعتبر المشي من التمارين الرياضية التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الإنسان، على الصعيد البدني والنفسي، إلا أن ممارسته في توقيت معين خلال شهر رمضان، سوف يتيح الفرصة أمام الجسم للحصول على أكبر قدر من فوائده. ...

تنتشر بعض الأقاويل بأن العصائر مثل التمر الهندي وقمر الدين والخروب مشروبات مثالية في شهر رمضان، فهي تروي العطش وتغذيك”. ولكن ما مدى صحة ذلك؟ الحقيقة هي أنه مع أن شرب عصائر شهر رمضان تزود ...

يمكن أن تتسبب الوجبات الخفيفة والأطعمة المصنعة في حدوث مشكلات صحية مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول – وكلاهما يعتبر نذيرا لأمراض القلب. وتساعد الأطعمة المصنعة على سد الفجوة بين الأكل المريح وقلة الوقت، مع ...

  تحت شعار “تغليب الصالح العام على المصالح الشخصية لبناء المواطنة الصحيحة في دولة العدالة والمساواة” عقدت الهيئة العامة لنقابة الأطباء بطرطوس مؤتمرها السنوي امس الخميس في مبنى نقابة الأطباء بطرطوس برعاية وحضور أمين فرع ...