عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو اتباع نظام غذائي. فقد تم تكييف أسلوب تفكير البعض بطريقة ارتبطت بأن تقليل كميات الطعام أو اتباع نظام غذائي قاس هو السبيل لإنقاص ...

يفضل بعض الأشخاص بدء يومهم بشرب الشاي على معدة فارغة، قبل تناول وجبة الفطور. ولكن يمكن أن ألا يكون تناول مشروب يحتوي على الكافيين مثل الشاي على معدة خاوية في الصباح هو أفضل شيء يفعله ...

مع أزوف شهر آذار/ مارس، يستعد الكثيرون في العالم لضبط ساعاتهم للتحول إلى التوقيت الصيفي، وسط جدال حول تأثيرها على الروتين اليومي، يرى حوالى ثلث الأميركيين أنهم لا يتطلعون إلى هذه التغييرات الزمنية التي تحدث ...

تعتبر الذاكرة واحدة من الوظائف الدماغية التي يجب أن نوليها الاهتمام الكافي حتى تكون قوية على المدى القريب والبعيد. وعن أسباب النسيان الشائع تقول هانية فوداد الأخصائية النفسية بمركز “لايف وركس” للصحة العقلية: ” في ...

أكدت الدكتورة شيلي شيدا، المسؤولة التقنية بقسم الأذن والسمع في منظمة الصحة العالمية أن الأذن عضو ذاتي التنظيف وأنه لا حاجة لاستخدام أي أدوات لتنظيفها، مشيرة إلى أن محاولات تنظيف الأذن تؤدي في الواقع إلى ...

تشتت الانتباه هو عدم القدرة على التركيز على مسألة محددة أو مهمة معينة أو محادثة أو حتى على شيء ما. ويشير الدكتور سيرغي أغابكين في برنامج تلفزيوني، إلى انه في حالة تشتت الانتباه ينشغل الشخص ...

تقدم العيادة الطبية المتنقلة التابعة لمديرية صحة حمص خدماتها الإسعافية والعلاجية للعائلات القادمة من المحافظات المتضررة جراء الزلزال الذي تعرضت له سورية في الـ 6 من شباط الماضي، والمتواجدة ضمن مراكز الإيواء الستة في حمص. كاميرا ...

حذر علماء من أن إضافة الملح إلى المعكرونة في الوقت غير الصحيح قد يشكّل خطراً على الصحة، حيث تنتج المطهرات في ماء الشرب منتجات ثانوية ضارة عند دمجها مع الملح. وحلل علماء من جامعة «ساوث ...

أعلنت الدكتورة زهرة بافلوفا اختصاصية الغدد الصماء في المركز الطبي العلمي والتعليمي بجامعة موسكو أن تناول الكحول يزيد من احتمال نمو الغدة الثديية لدى الرجال. وأشارت إلى أن تناول الكحول يؤثر سلباً ليس فقط في ...

ينتج عند إضافة أونصة من عصير الليمون إلى الماء أكثر من 10% من احتياجاتك اليومية من فيتامين سي بالإضافة لكونه عنصر غني بالعديد من الفيتامينات. ويعد الليمون غني أيضا بالعناصر الغذائية الأخرى كفيتامين “ب” والبوتاسيوم ...