مقاومة الأنسولين هي حالة تؤدي إلى تقليل استجابة خلايا الجسم للأنسولين، مما يرفع مستويات السكر في الدم ويزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض القلب. لذا، تجدر الأهمية الكبيرة بالبحث عن الأطعمة التي ...

يُعتبر اللوز من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية، وله دور مهم في تحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم، خاصة عندما يُتناول بانتظام كجزء من النظام الغذائي المتوازن. فوائد اللوز في خفض ضغط الدم غني بالمغنيسيوم: ...

قال خبراء الصحة إن هناك طريقة بسيطة يمكن أن تكشف الإصابة بالجفاف باستخدام أصابع اليد، تتضمن الطريقة «قرص الجلد» بإصبعي اليد في منطقة البطن أو الجزء الأمامي من اليد أوالجلد الموجود على الصدر أسفل عظمة ...

إن بذور ثمار المشمش من المواد المفيدة للجسم، وهناك بعض بلدان يقومون بطحن بذور المشمش ويضيفونها إلى عصيدة المشمش للحصول على فائدة مضاعفة، لكن الكثير من خبراء التغذية يشيرون إلى فوائد المشمش بثماره التي تحتوي ...

“الأنسولين” هرمون يساعد في نقل السكريات من الدم إلى الخلايا حتى يمكن استخدامها للحصول على الطاقة. وفي حالة مقاومة الأنسولين، لا تستجيب خلايا جسم الإنسان جيداً لهذا الهرمون، لذلك يستجيب البنكرياس بإنتاج المزيد والمزيد منه، ...

قال أحد الخبراء إنه يمكن لمحبي البطاطا الاستمتاع بتناول الكربوهيدرات دون الشعور بالذنب، عن طريق تعديل طريقة تحضيرها. ونصحت خبيرة مختصة بالتغذية بأن أكل الخضار النشوية كأكل البطاطا بقشرتها فهي مفيدة جداً. فالبطاطا مصدر رائع ...

يقول بعض خبراء الصحة إنه ينبغي قياس الوزن الذاتي يومياً لتعزيز المسؤولية عن إدارة الوزن، خاصة عند اتباع نظام غذائي وبرنامج للتمارين الرياضية لإنقاص الوزن. في الوقت نفسه، يقترح آخرون التخلي عن هذه العادة تماماً، ...

      عقدت نقابة الأطباء في سوريا مؤتمرها الواحد والأربعين برعاية عضو القيادة المركزية للحزب رئيس مكتب النقابات المهنية الرفيق صفوان أبو سعدى. بداية نقل الرفيق صفوان أبو سعدى للرفاق الحضور تحيات الطبيب الأول ...

لا نعلم إن كان من الصواب أن نشبه نشرات وزارة الصحة التسعيرية بنشرات وزارة “التموين” التي يعدّها البعض حبراً على ورق لعدم التزام المعنيين فيها، فمنذ أكثر من عام لم يعد هنالك طبيب يأخذ أقل ...

ناقش المشاركون في المؤتمر العام السنوي الـ41 لنقابة الأطباء سبل تطوير المهنة والعمل النقابي والمهني للأطباء وتعديل رسوم النقابة وسعر الوصفات والتقارير والمعاينات الطبية لدعم خزانة التقاعد ورفع قيمة الراتب التقاعدي وتعويضات نهاية الخدمة والوفاة. وطرح ...