تُعتبر الخوخات من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين، وعادةً ما يتم تقشيرها قبل تناولها دون أن يعلم البعض بأن قشرها يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية القيمة. لكن مع ذلك، قد تكون هناك بعض الآثار ...

الترطيب الجيد بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة أمر أساسي لتعافي الجسم ودعم صحة العضلات والنظام الغذائي بشكل عام. إليك بعض النصائح والمشروبات الموصى بها للحفاظ على توازن السوائل وإعادة الترطيب بشكل فعال: 1. الماء الماء ...

دعت منظمة الصحة العالمية اليوم إلى تحرك عاجل إثر انتشار جدري القردة في إفريقيا، في وقت حذر فيه علماء بشكل منفصل من سلالة خطيرة تنتشر في جمهورية الكونغو الديمقراطية. ونقلت رويترز عن /روزاموند لويس/ المديرة الفنية ...

كشفت دراسة جديدة عن خلية مناعية اسمها “عدلات نخاع العظم” bone marrow neutrophils لديها القدرة على تحفيز إعادة نمو الألياف العصبية لدى الفئران والبشر. وأجرى الدراسة باحثون في علم الأعصاب في جامعة ولاية أوهايو ونشرت ...

يعد تساقط الشعر مشكلة شائعة للغاية خاصة بين الرجال الذين يتأثر نحو 85% منهم بهذه الحالة عند وصولهم إلى منتصف العمر، وليس هناك الكثير مما يمكن فعله لوقفها. والآن، يقول فريق من جامعة مانشستر إنهم ...

    عددت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ خبيرة التغذية، الخضراوات الأكثر فائدة للصحة، والطريقة الصحيحة لتناولها.   ووفقاً لها، يعتبر البقدونس أكثرها فائدة لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين «سي» تعادل ثلاثة أضعاف نسبته في ...

فادي بك الشريف   أكد مصدر مسؤول في وزارة الصحة لـ«الوطن» خطة لتأمين تجهيزات طبية نوعية لعدد من المشافي ضمن إطار تنفيذ عدد من العقود حتى نهاية العام بما ينعكس على واقع المشافي للقيام بدورها ...

كشف أحد الخبراء أن فاكهة معينة، يمكن أن توفر مجموعة كاملة من الفوائد الصحية المذهلة، وهي العنب الأحمر الذي يساعد على خفض نسبة الكوليسترول والالتهابات، وتعزيز المناعة وهو غني بالبوليفينول «المركبات النباتية المضادة للأكسدة». ويحتوي ...

تحتوي الخضار الورقية على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي بفضلها يشعر الشخص بالشبع عند تناولها كما تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر المعدنية، فهناك خمس خضار ورقية غنية والأكثر فائدة للصحة. البقدونس يعتبر ...

الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 والذين يعالجون بمنبهات GLP-1 لديهم خطر أقل للإصابة بالخرف، وفقاً لدراسة جديدة أجراها معهد كارولينسكا في السويد ونشرت في مجلة (إي كلينيكال ميديسين)  eClinicalMedicine. أصبحت الأدوية المعروفة باسم ...