آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 736)

صحة و نصائح وفوائد

روسيا تسجل 115 وفاة والمكسيك تعلن عن 6476 إصابة جديدة بفيروس كورونا

أعلن مركز مكافحة فيروس كورونا في روسيا تسجيل 115 وفاة و4952 إصابة جديدة بفيروس كورونا خلال الـ 24 ساعة الأخيرة. وأوضح المركز في تقريره اليومي أن إجمالي الاصابات وصل إلى 1005000 والوفيات إلى 17414 شخصا ...

أكمل القراءة »

ماذا نتناول لتخفيف آلام المفاصل ؟

يعد التهاب المفاصل حالة شائعة يمكن أن تصيب الأشخاص من جميع الأعمار، وفقا لإدارة الصحة الوطنية البريطانية NHS. ويمكن معالجة آلام المفاصل بعدة طرق.   ولكن، يُعتقد أن إضافة المزيد من البصل بانتظام إلى نظامك ...

أكمل القراءة »

اين يوجد البوتاسيوم ؟ 14 طعام غني بالبوتاسيوم

هل تعلم أن البوتاسيوم من أكثر المعادن الضرورية لصحة جسمك؟ ولسوء الحظ، ربما ينتبه البعض إلى أهمية المعادن الأخرى مثل الكالسيوم والحديد ويغفلوا دور البوتاسيوم، ولكنه بلا شك من أكثر العناصر التي يحتاجها الجسم لصحة ...

أكمل القراءة »

دراسة: الأغذية الصناعية المحولة بشدة تسرع الشيخوخة البيولوجية

2020-09-01 كشفت دراسة طبية حديثة أن الأغذية الصناعية المحولة بشدة الرخيصة وسهلة الاستخدام مثل بعض الأطباق الجاهزة والمشروبات الغازية والبرغر والبسكويت تؤدي إلى تسريع الشيخوخة البيولوجية لكبار مستهلكيها. واستندت هذه الدراسة التي أعدها باحثون من ...

أكمل القراءة »

أفضل المواد الغذائية والفيتامينات لصحة الشعر

أعلن الدكتور أندريه زادفورنوف، أخصائي الأمراض الجلدية، أنه لا يمكن جعل الشعر أكثف و ينمو أسرع، لأن العوامل الوراثية هي التي تحدد هذه المسائل.   وأضاف، في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، ولكن يمكن تأخير ...

أكمل القراءة »

أطعمة ‘غير متوقعة’ لم تكن تعرف أن بإمكانك تناولها

ينتهي الأمر بالكثير من أجزاء الأطعمة التي يتناولها الناس كل يوم بالتخلص منها أو تحويلها إلى سماد. ومع ذلك، قد تتفاجأ عندما تجد أن أجزاء أطعمة مثل قشر الكيوي وقشور الموز وقشر البطيخ آمنة -بل ...

أكمل القراءة »

استبدال البروتين الحيواني بمصادر نباتية يخفض من خطر الوفاة المبكرة

كشفت دراسة حديثة أن مبادلة كميات صغيرة من اللحوم بالبدائل النباتية يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى النصف. وحلل الباحثون النظم الغذائية لنحو 37 ألفا من البالغين الأمريكيين، ووجدوا أن إيجاد ...

أكمل القراءة »

تفاحة كل يوم تقلل خطر الإصابة بمرض

بدراسة أجراها باحثو معهد National public Health lnstitute بهلسنكي Helsinki ، على 60000 شخص ، تبين أن الأشخاص الذين يتناولون التفاح بشكل مستمر تقل عنهم نسبة الوفيات بـ % 12 بمقارنتهم مع الأشخاص الذين لا ...

أكمل القراءة »

8 أطعمة ومشروبات مفيدة لـ النوم العميق وتخفيف الأرق

يساعد النوم العميق والطويل في تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة والحفاظ على صحة العقل وتقوية جهاز المناعة.   ويجب الحصول على قسط كاف من النوم يتراوح ما بين 7 إلى 9 ساعات، وهناك العديد ...

أكمل القراءة »

اختصاصي يوضح أسباب اختلاف أعراض الإصابة بفيروس كورونا

2020-08-30 تختلف الأعراض الناجمة عن الإصابة بفيروس كورونا من شخص لآخر بحسب مناعته وقوتها وقدرتها على التعرف على الفيروس أو ردة الفعل المناعي الكمي وفق ما أوضحه رئيس شعبة الجراحة الصدرية في مشفى دمشق “المجتهد” ...

أكمل القراءة »