يعد النظام الغذائي أحد العوامل الأساسية التي يعتمد عليها الرياضيون في تعزيز قوتهم البدنية وبناء عضلاتهم. ينصح الخبراء بتناول أطعمة معينة تحسن الأداء الرياضي وتعزز عملية التعافي بعد التمرين. فيما يلي نستعرض أبرز الأطعمة التي ...

يعتبر الكمون من التوابل الشائعة التي تضيف نكهة رائعة للأطعمة، بالإضافة إلى أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم. ولكن ماذا عن تناوله على معدة فارغة؟ هل يمكن أن يكون له تأثيرات ...

حصل الطبيب السوري عبد الرزاق عبد العزيز اختصاصي الجراحة العامة ‏وجراحة القدم السكرية من الهيئة العامة لمشفى دمشق على جائزة أفضل ‏عرض تقديمي سريري في مؤتمر القدم السكرية السنوي للجمعية الأمريكية ‏للمحافظة على الأطراف في لوس ...

بمشاركة عدد من الاختصاصيين أقامت الرابطة السورية لأمراض المفاصل ‏بالتعاون مع نقابة أطباء سورية مؤتمرها الثالث عشر ويستمر يومين وذلك ‏في فندق البوابات السبع بدمشق.‏ ويتضمن المؤتمر الذي يقام تحت عنوان “الغوص في عالم الروماتيزم” أكثر ...

  مستشفى إسرائيلي: الخدمات الطبية تنهار وأكثر من 40% من جنود الاحتياط يعانون الهلع مع تواصل العمليات النوعية للمقاومة في فلسطين ولبنان وجبهات الإسناد.. مستشفى تابع للاحتلال يتحدث عن ما يعانيه المستوطنون وجنود الاحتياط.   ...

جددت وزارة الصحة التأكيد على أهمية إجراء المسح السمعي لحديثي الولادة بهدف الكشف المبكر عن أي مشكلة وتقديم العلاج والتدخل المناسب لكل حالة. وبالتزامن مع  اليوم العالمي للطفل، شددت الوزارة في منشور على صفحتها على الفيسبوك ...

كشفت دراسة جديدة أن السلوك المستقر لفترات طويلة يشكل عامل خطر كبير للإصابة بأمراض القلب، حتى بالنسبة لأولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام. وسلطت النتائج الضوء على الأهمية الحاسمة لتقليل وقت الجلوس لمنع إخفاق القلب والوفاة ...

حليب الكركم، المعروف أيضًا باسم الحليب الذهبي، هو مشروب يعزز الصحة العامة بفضل خصائصه الفريدة التي يمدها الكركم. يحتوي الكركم على مركب قوي يسمى الكركمين، الذي يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يجعله مفيدًا ...

يعد تناول الأسماك أحد التوصيات الغذائية الأكثر شيوعًا، بفضل فوائدها الصحية المتعددة، مثل احتوائها على البروتينات، الفيتامينات والمعادن الأساسية. ولكن مع توافر العديد من الخيارات من المأكولات البحرية، قد يصبح من الصعب اختيار الأنواع الأنسب ...

كانت جدتي بالماضي حريصة أن تبقي في «صرّتها» أو في الصندوق المركون في زاوية الغرفة ما تستطيع ادخاره من أموال ومدخرات مهما قلّت قيمتها، وتردد هذا “لغدرات الزمان”، وليردد معها جدي بموسيقا متوازنة (الله يستر ...