أشار الطبيب أندريه زولوتاريوف خبير التغذية الرياضية، إلى أن طوق النجاة في مقدمة البطن يسمى «بطن الكورتيزول»، لأن ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول (هرمون الإجهاد) هو أحد أسباب ظهوره، فكيف يمكن التخلص منه؟   ...

    يعد سوء التغذية وزيادة وقت استخدام الشاشات والإجهاد العقلي المتزايد هي الأسباب الرئيسة لضعف البصر بين الأطفال.   ويمكن أن يؤثر النظام الغذائي المناسب بشكل كبير في بصر الطفل، لكن هناك أطعمة خارقة ...

من المهم اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة والعناصر الغذائية، ولكن كيفية تناول هذه العناصر تلعب دورًا كبيرًا في تحقيق أقصى فائدة منها. لتحقيق استفادة أكبر من الأطعمة مثل الفاصوليا والحبوب الكاملة والطماطم، يُنصح بتناولها مع ...

يُعتبر زيت الزيتون أحد الزيوت الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وخصوصاً لصحة الرجال. لكن السؤال المطروح: هل يمكن أن يُساهم زيت الزيتون في زيادة هرمون الذكورة “التستوستيرون”؟ تأثير زيت الزيتون على مستويات التستوستيرون يلعب زيت ...

حدد الأكاديمي يوري بيلينكوف اختصاصي أمراض القلب والأوعية الدموية 5 أعراض ‏تشير إلى ‏اقتراب نوبة قلبية يمكن ‏للشخص بمعرفتها أن ينقذ حياته وحياة أقاربه‌‏.‏ وذكر الموقع الروسي «فيستي. رو» أن الطبيب بيلينكوف، أشار إلى أن ...

تميل بعض أنواع سرطان الثدي إلى التكرار، حيث أن 5-10 بالمئة من النساء اللاتي ‏أصبن ‏به قبل 2-5 وحتى 10 ‌‏سنوات يتعرضن لتكرر الإصابة بالمرض.‏ ووفقاً لما نقلته صحيفة «إزفيستيا» الروسية عن الدكتور ميخائيل بيلخ ...

توصل علماء إلى اختبار دم جديد باستخدام الدهون، قد يسهل تحديد الأطفال المعرضين لخطر ‏المضاعفات المرتبطة بالسمنة، ومن بينها مرض السكري من النوع الثاني وأمراض الكبد ‏والقلب، وأجريت دراسة باستخدام آلات تختبر بلازما الدم لدى ...

فادية مجد:   ذكر نقيب أطباء طرطوس الدكتور يوسف مصطفى في تصريح لـ”الثورة” أن المبادرة التي أطلقتها نقابة أطباء سورية لمساعدة أهلنا في لبنان الشقيق هي أقل ما يمكن القيام به تجاه تضحيات المقاومة اللبنانية ...

  كتبت مروة هريدى     يلعب فيتامين سي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتك اليومية، ويمكن للعديد من الأشخاص الحصول عليه بسهولة من خلال المصادر الطبيعية، حيث لا يمكن تخزينه في الجسم، لذلك، يجب ...

تزداد نشاط الفيروسات خلال فصل الخريف، مما يجعل بعض الفئات أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، مثل الأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة. لذلك، يصبح من الضروري الاهتمام بالتغذية الصحية وتناول الأطعمة التي تعزز ...