تعد الزبادي خيارًا ممتازًا للذين يسعون لفقدان الوزن بفضل قلة سعراته الحرارية وقدرته على تثبيط الشهية. ومن المهم معرفة كيفية تناوله بالطرق الصحيحة لتعزيز فعاليته في إنقاص الوزن. في هذا المقال، سنلقي نظرة على طرق ...

الكزبرة، تلك العشبة الخضراء الناعمة التي تزيّن الأطباق وتضفي عليها نكهة مميزة، لها فوائد صحية عديدة لمرضى السكري. وفقًا لموقع “Very well health”، تعتبر الكزبرة مفيدة لمرضى السكري بسبب عناصرها الغذائية والفيتامينات، وهي تقدم العديد ...

هل يمكن إدراج التوت الأسود في النظام الغذائي أثناء الرجيم؟ هذا هو السؤال الذي يطرحه البعض، مخافة زيادة الوزن. ومن خلال التقرير التالي، سنلقي نظرة على تأثير التوت الأسود على الوزن، وفقًا لمواقع موثوقة. تثبت ...

اكتشف باحثو مركز VIB-Neuro-Electronics Flanders في بلجيكا دور جين معين، يتم التعبير عنه في الأعصاب الشوكية، في حفظ الاستجابات للتهديدات المحتملة. ويعد الدماغ المسؤول عن القرار النهائي في معظم أشكال الحركة، ولكن الحبل الشوكي يعدّ ...

تمتلك أجسامنا طرقاً ذكية لإخبارنا بوجود مشكلة ما، بدءاً بإظهار أعراض جسدية، مثل الصداع وسيلان الأنف، إلى أعراض غير عادية تدفعنا إلى طلب استشارة الطبيب. وقد تكون أظفارنا إحدى الطرق التي يعتمدها الجسم لإخبارنا بخطر ...

العلاج الطبي أو ما يعرف في روسيا بـ«السياحة الطبية» تتطور بشكل ملحوظ، حيث تشير الإحصائيات إلى أن هناك أكثر من300 ألف أجنبي تلقوا علاجاً في روسيا في عام 2017، أما عام 2022، فقد حصل على ...

ألم الرَّقبة من أكثر الأَسبَاب شيوعاً لزيارات مراكز الرعاية الصحية إلى جانب ألم أسفل الظهر، ينجم الألم عادةً عن وجود مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي – العمود الفقري، بما في ذلك عظام العمود الفقري «الفقرات» ...

  يحدث مرض السرطان القاتل عندما تنقسم الخلايا غير الطبيعية وتنتشر بطريقة لا يمكن السيطرة عليها، ما قد يلحق الضرر بالأنسجة والأعضاء المجاورة.   وهناك أكثر من 200 نوع من السرطان يمكن أن تصيب جسم ...

رئتان الإنسان تعتبر من أهم الأعضاء في الجسم، حيث تقوم بتزويده بالأكسجين الضروري لوظائف الجسم والتخلص من ثاني أكسيد الكربون. لذا، من الضروري الحفاظ على صحة الرئتين وتطهيرهما بشكل منتظم. يوفر تقرير نشره موقع WIO News ...

عندما يحدث أي تغير مفاجئ في الجلد، يجب عليك أن تكون حذرًا، فقد تكون هذه التغيرات علامات تحذيرية على وجود مشكلة صحية أكبر. من المهم فهم الأمراض التي قد تؤثر على لون البشرة وتظهر بتغيرات ...