الرئيسية » منوعات » دراسة: القيلولة تقوي الذاكرة والأداء المعرفي لدى الإنسان

دراسة: القيلولة تقوي الذاكرة والأداء المعرفي لدى الإنسان

كشفت دراسة استرالية حديثة أن القيلولة تحسن من نشاط الذاكرة والأداء المعرفي والمهارات اللغوية لدى الإنسان.

ووفق دراسة نشرها موقع ريسيرتش جات أجرى باحثون في جامعة فليندرز بحثا شمل نحو 2500 متطوع ممن تجاوزوا الستين عاما فوجدوا أن الأشخاص الذين واظبوا على أخذ قيلولة منتظمة بعد الظهر يمتلكون أداء معرفيا جيدا ومهارة لغوية وذاكرة أقوى مقارنة بأولئك الذين لم يستفيدوا من نوم القيلولة.

وكانت دراسات طبية وبحثية كثيرة أثبتت التأثير الايجابي للنوم الكافي على الصحة العقلية والجهاز المناعي ويركز الأطباء على أهمية جودة النوم ومدته الصحيحة على الإنسان وخاصة وأن اضطرابات النوم تهدد في الوقت الحالي الملايين حول العالم بالإصابة بأمراض مزمنة.

سيرياهوم نيوز 6- سانا

x

‎قد يُعجبك أيضاً

القبض على «بلوغر» شهيرة

  ألقت الأجهزة الأمنية القبض على «البلوغر» المصرية الشهيرة هدير عبد الرازق بتُهمة نشرها فيديوهات خادشة للحياء تحض على الفسق والفجور عبر صفحاتها الخاصة في ...