القرع الأبيض لبشرة بعيدة عن الشيخوخة!

القرع الأبيض، المعروف أيضًا باسم القرع الشمعي أو القرع الصيفي، هو نوع من الخضروات ينتمي إلى عائلة القرعيات. يتميز بلونه الأبيض أو الأخضر الفاتح وقشرته الناعمة، ويمكن تناوله كطعام أو استخدامه في تحضير مستحضرات تجميلية وقناع للبشرة. إليك معلومات حول القرع الأبيض واستخدامه للبشرة:

أهمية القرع الأبيض للبشرة:

القرع الأبيض يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية والمواد الفعالة التي تمنحه فوائد محتملة للبشرة، منها:

• مضادات الأكسدة: يحتوي القرع الأبيض على مضادات أكسدة مثل فيتامين C والبيتاكاروتينويدات التي تساعد في مكافحة الضرر الناجم عن الجذور الحرة وتحسين صحة الجلد.

• ترطيب البشرة: يحتوي القرع الأبيض على نسبة عالية من الماء، مما يساعد في ترطيب البشرة والحفاظ على نعومتها.

• فيتامينات ومعادن: يحتوي على فيتامينات مثل فيتامين E والبيوتين والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، والتي تساهم في صحة البشرة وتجديدها.

تحضير قناع القرع الأبيض للبشرة:

يمكن استخدام قرع الأبيض لتحضير قناع طبيعي للبشرة. إليك طريقة بسيطة لتحضير ماسك القرع الأبيض:

مكونات:

• قطعة صغيرة من القرع الأبيض المقشر والمبشور

• ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج

• ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي

الطريقة:

• في وعاء، اخلط قطع القرع المبشور مع عصير الليمون والعسل.

• قومي بخلط المكونات جيدًا حتى تتجانس.

• قومي بتنظيف وتجفيف وجهك جيدًا قبل وضع القناع.

• ضعي خليط القرع على وجهك، تجنبًا لمنطقة العينين والشفتين.

• دلكي القناع بلطف في حركات دائرية لمدة 5-10 دقائق.

• اتركي القناع على وجهك لمدة 15-20 دقيقة.

• اشطفي وجهك جيدًا بالماء الفاتر وجففيه بلطف بمنشفة ناعمة.

فوائد وأضرار ماسك القرع الأبيض للبشرة:

فوائد:

• ترطيب البشرة وتحسين مرونتها.

• تقديم مضادات أكسدة تساعد في مكافحة علامات الشيخوخة.

• تنظيف البشرة وتفتيحها وتقليل انسداد المسام.

• تقديم فيتامينات ومعادن تعزز من صحة الجلد.

أضرار:

• قد يسبب حساسية لبعض أنواع البشرة، لذا يجب إجراء اختبار تحسس على جزء صغير من الجلد قبل استخدام القناع على وجهك.

• إذا كنت تعاني من مشكلات جلدية معينة مثل حب الشباب الشديد، قد يكون من الأفضل استشارة طبيب الجلدية قبل استخدام ماسك القرع.

يجب أن يُستخدم ماسك القرع الأبيض بانتظام وبحذر للتأكد من أنه يناسب نوع بشرتك ولا يسبب أي تفاعلات سلبية. في حالة الاستمرار على أية مشاكل جلدية، يجب استشارة الطبيب المختص.

سيرياهوم نيوز 4_راي اليوم