اليوم العالمي للسكري..خرافات شائعة عن المرض

يهدف اليوم العالمي للسكري، الذي يتم الاحتفال به في 14 تشرين الثاني من كل عام، إلى رفع مستوى وعي الأفراد حول المرض ومدى خطورته.

ودشن الحدث على يد الاتحاد الدولي للسكري ومنظمة الصحة العالمية، بهدف تسليط الضوء على أهمية الوقاية من مرض السكري وعلاجه ورعايته، من خلال العمل على التثقيف والدعوة لتحسين الوصول إلى الرعاية الصحية والأدوية ودعم المتضررين من السكري في جميع أنحاء العالم.

وتسعى الجهات المعنية، من خلال الحملات والفعاليات والأنشطة، إلى معالجة المخاوف المتزايدة حول مرض السكري، وتعزيز مستقبل أكثر صحة وتقليل تأثير هذه الحالة المزمنة على الأفراد والمجتمعات على مستوى العالم.

فان مجموعة من الخرافات حول مرض السكري التي يجب على الجميع التوقف عن تصديقها الآن، كالتالي:

1- استهلاك السكر فقط هو الذي يسبب مرض السكري

في حين أن الإفراط في تناول السكر يمكن أن يؤثر على مستويات الجلوكوز في الدم، إلا أن هناك عوامل مختلفة تساهم في الإصابة بالسكري، إذ تلعب الوراثة ونمط الحياة والسمنة وقلة النشاط البدني أيضًا أدوارًا مهمة في تطور المرض.

2- لا يستطيع مرضى السكري تناول الكربوهيدرات

تؤثر الكربوهيدرات على نسبة السكر في الدم، لكنها جزء أساسي من نظام غذائي متوازن، وتعد مراقبة أحجام الأجزاء واختيار الكربوهيدرات الصحية مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات أمرًا بالغ الأهمية.

3- الأنسولين هو الملاذ الأخير لإدارة مرض السكري

يعد الأنسولين علاجًا شائعًا لمرض السكري ولكنه لا يقتصر على المراحل المتقدمة فقط، وقد يحتاج العديد من الأشخاص المصابين بداء السكري، بما في ذلك مرضى النوع الثاني، إلى الأنسولين في مراحل مختلفة لإدارة حالتهم بشكل فعال.

4- مرض السكري يعني حياة مليئة بالقيود

في حين أن بعض التغييرات الغذائية وتعديلات نمط الحياة ضرورية، فإن العيش مع مرض السكري لا يعني خسارة كاملة لنوعية الحياة. مع الإدارة السليمة، يمكن للأفراد أن يعيشوا حياة مرضية ونشطة.

5- أصحاب الوزن الوائد فقط من يصابون بمرض السكري

في حين أن زيادة الوزن أو السمنة هي عامل خطر للإصابة بمرض السكري من النوع 2، إلا أن الاستعداد الوراثي ونمط الحياة وعوامل أخرى تساهم في ذلك، ويمكن للأفراد النحيفين أيضًا أن يصابوا بمرض السكري.

6- إدارة مرض السكري تدور حول الأدوية

تعتبر الأدوية أمرًا بالغ الأهمية، ولكنها جزء من نهج متعدد الأوجه. يعد النظام الغذائي وممارسة الرياضة وإدارة الإجهاد والمراقبة المنتظمة لمستويات السكر في الدم أمرًا ضروريًا بنفس القدر للإدارة الفعالة.

7- حقن الأنسولين يمكن أن تؤدي إلى التبعية

الأنسولين ضروري للعديد من الأفراد المصابين بالسكري للتحكم في مستويات السكر في الدم، ولا يتعلق الأمر بالتبعية بل بالحفاظ على الصحة ومنع المضاعفات.

8- مرض السكري هو حالة خفيفة

السكري حالة خطيرة ومزمنة، وإذا لم تتم إدارتها بشكل صحيح، يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب، والفشل الكلوي، وتلف الأعصاب، ومشاكل في الرؤية.

9- كبار السن فقط من يصابون بمرض السكري

في حين أن مرض السكري من النوع 2 أكثر شيوعًا لدى البالغين، فإنه يتم تشخيصه بشكل متزايد لدى الأطفال والشباب بسبب عوامل نمط الحياة، بما في ذلك النظام الغذائي السيئ والعادات المستقرة.

10- إدارة مرض السكري هي نفسها بالنسبة للجميع

خطة إدارة مرض السكري لكل شخص فريدة من نوعها، وتؤثر عوامل مثل العمر ونوع مرض السكري ونمط الحياة والظروف الصحية الأخرى على نهج العلاج والإدارة.