آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد » تجنبوا أكل اللحوم

تجنبوا أكل اللحوم

حددت الدكتورة إيرينا بيساريوفا خبيرة التغذية الروسية أربع فئات للأشخاص الذين عليهم تجنب تناول اللحوم.

ووفقاً للخبيرة، تضم الفئة الأولى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في عملية الهضم، لأن اللحوم تحتوي على نسبة عالية من البروتينات.

والفئة الثانية، تضم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في عمل الجهاز البولي وصعوبة إفراز حمض البَوليك لأن الكلى لا تعمل بصورة طبيعية.

وتضم الفئتان الثالثة والرابعة الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم أو يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.

وتنصح الخبيرة بتجنب أكل اللحوم الدهنية واستبدالها بلحم البقر الخالي من الدهون أو لحوم الدواجن.

 

سيرياهوم نيوز3 – الوطن

x

‎قد يُعجبك أيضاً

الأسبرين اليومي: لماذا لم يعد الخيار الصحي الروتيني لكبار السن؟

لم تعد التوصيات الطبية تشير إلى ضرورة تناول الأسبرين يومياً لمعظم البالغين الأكبر سناً، إلا أن كثيرين ما زالوا يستخدمونه، رغم أن الدراسات الحديثة تشير ...