هل تعلم …ممارسة الرياضة في بداية يومك يوليو 19, 2020 هل تعلم : نفسياً ممارسة الرياضة في بداية يومك يساعدك بشكل كبير على تخفيف مشاعر الحزن لانها تحفز هرمونات السعادة و تفرغ الطاقة السلبية 2020-07-19 admin