هل تعلم :
نفسياً
ممارسة الرياضة في بداية يومك يساعدك بشكل كبير
على تخفيف مشاعر الحزن
لانها تحفز هرمونات السعادة و تفرغ الطاقة السلبية
1) أكبر دولة في إفريقيا حسب المساحة – الجزائر 🇩🇿 2) أكبر دولة في أفريقيا من حيث عدد السكان هي نيجيريا 🇳🇬 3) أكبر صناعة ...