هل تعلم أن الغضروف الموجود في المفاصل وأقراص العمود الفقري يحتوي على حوالي 80 بالمائة من الماء؟ إذ يمكن أن يقلل الجفاف على المدى الطويل من قدرة المفاصل على امتصاص الصدمات، مما يؤدي إلى آلام المفاصل.
هل تعلم أن كلمة “أدب” في اللغة العربية كانت تُطلق في البداية على “المأدبة” (الطعام الذي يدعى إليه الناس)، ثم تحولت للدلالة على “التهذيب وحُسن ...